第02天
2014.12.22? 周一? 晴
我是這個世界上最悲慘的人嗎？
早晨五點多老公才回來，面色土灰，進門直奔衛(wèi)生間去了。女兒又是發(fā)揚常態(tài)，沒回家。我也慢慢疲憊，像是到了極限，焦慮、難過到極點，并未讓自己垮掉。那也就只能這么承受著，終于切身體會什么叫“身心麻木”。
上班對于我來說，就是換個地方繼續(xù)麻木。確實，像我這樣的公務(wù)系統(tǒng)工作，就是打毛衣、家長里短，但現(xiàn)在，對于我來說，上班就是一件事：放空一切，思緒飄忽。只要回到現(xiàn)實生活中，感觸到的就是切身的痛。
下午接到朋友電話，聊了幾分鐘正題后，她就開始大肆贊揚她家兒子多么多么貼心。這些話真的是拿著針尖扎我的心，感覺頭皮在發(fā)麻、全身冒汗，眼睛又開始有金星在閃爍。借口來工作電話，掛了。回想女兒上小學(xué)的時候，她家兒子淘氣的很，時常打架斗毆，然后被老師叫家長。而我每次給她打電話的時候，也是在盡情地炫耀女兒的出色。確實，那時候女兒乖巧、漂亮、能歌善舞、成績名列前茅……可我那時候真沒意識到自己幸福的流露會傷及無辜。這難道就是佛說的“現(xiàn)世報”？
晚上回家，看到女兒躺在床上，濃妝艷抹，不知跟誰聊QQ或者微信，根本沒跟我打招呼。懶得問她，因為只要張口我就控制不住發(fā)怒。飯菜做好后，老公回來了，說難受，不吃了。隨后自顧自的回臥室玩電腦去了。女兒出來自己盛飯吃，正眼瞧都不瞧我一眼。有種委屈壓抑在胸口，想落淚。想想算了，這就是我該受的罪。
八點半剛過，就聽到樓下有輛車在狂按喇叭，女兒走到窗前，而后迅速回到房間背上包，出門了。我看到幾個打扮跟她一樣的男男女女，帶著她一起走了。在這個家，我變成了最卑微的保姆，誰也不需要尊重我的想法，我只要按時做好該做的事兒就行了。
一天又是這么煎熬地過去了。
早上看到徐老師給的回復(fù)，心里似乎有溫?zé)岬母杏X。是的，我逃避的太久了，眼睛總是放在指責(zé)與抱怨上，可是，我不是圣人，不這樣我怎么活？
圖片
徐少波 回復(fù)
我們是否會因一個陌路人的不良表現(xiàn)而“身心麻木”？比如鄰家的孩子。即使有，那也是短暫的，膚淺的。之所以能感到切身的痛，是因為痛苦的背后，是對老公、對孩子深深的愛與憐惜！只不過，現(xiàn)實和預(yù)期的反差太大。
風(fēng)雨飄搖中，人心都是恍惚的，可我們知道，只有“止水”才能照出自己的樣子。靜下來，很難，但正因為難，才彰顯其有效和可貴。
既然不是圣人，那就“自私”一次——按時做好該做的事兒就行了。
李克富 點評
你就是這個世界上最悲慘的人
很多時候，就像幸福源自比較一樣，痛苦的程度也是比較的結(jié)果。遺憾的是，心態(tài)或心理健康水平直接決定了一個人所采用的比較方式。心態(tài)陽光的人，在幸福時只是享受幸福而不比較；心態(tài)陰暗的人，則把那些比自己更幸福的人作為標(biāo)準(zhǔn)，直到在比較中發(fā)現(xiàn)自己的不幸才算了事。不少抑郁癥患者在康復(fù)后說：“過去的我，該橫向比時我總是縱向比，而該縱向比時我卻又橫向比，反正怎么比都不如別人，怎么比都不如從前，怎么比都難受?！?
不少父母就是在拿自己的孩子跟人家的比較過程中加重了痛苦，從而把自己當(dāng)成了這個世界上最悲慘的人。其實，他們知道自己的孩子有優(yōu)點，也知道別人家的孩子有不足，但是這種認(rèn)知并不能緩解他們的痛苦。
以往，我也曾經(jīng)安慰：“家家有本難念的經(jīng)。你們的孩子并不是那個最差勁的，你們也并不是世界上最不幸的父母。”其實，一出口我就知道自己在說廢話。后來，我改變了方式，因為安慰式的講道理只能對那些心理健康水平較高的人有效，而尋求心理幫助的人，多數(shù)已經(jīng)心理不那么健康了。
于是，我把陳述句變成了疑問句：“你覺得孩子是這個世界上最差勁的孩子嗎？”特別加重“最”字。
面對這個問題，有人會先一愣才回答，更多人則是直截了當(dāng)甚至斬釘截鐵：“當(dāng)然不是！”
“還有更差的？”我明知故問。
“當(dāng)然有?！苯酉聛恚視唧w地讓父母舉幾個比自己的孩子更差的例子。畢竟，沒有最差，只有更差。
待他們說完張三家的孩子如何壞，李四家的如何惡，王五家的跳樓自殺了……我會問他們的感受如何。答案一般是：“這樣一比，好受多了。”更有意思的是，很多父母經(jīng)這樣的比較和提問，陰郁的臉上竟會露出笑容。
但，緩解他們的情緒并非我的目的。我想要的，是讓他們從被負(fù)性情緒控制的泥潭中走出來，激發(fā)斗志。
“可我覺得，你們的孩子真的是這個世界上最差的，你們也是這個世界上最悲慘的父母?！蔽姨貏e強調(diào)：“這是我的心里話。
” 沉默。笑容也不見了。
再問：“能接受嗎？”
悟性好的，會欣然接受。悟性差的，需要進一步引導(dǎo)。
“如果我們接受了最差，只要是變，就只有變好；如果接受了最悲慘，得到幸福就極為容易。這樣，我們的日子就是往上走，就是芝麻開花節(jié)節(jié)高?！?
我覺得，我把“好與壞的辯證法”不但說明白了，也說到根底了。我想讓家長們把那雙不跟腳的鞋子脫下來——干脆光了腳，就不再怕穿鞋的了。
