愿上半年所有的遺憾，

是下半年驚喜的鋪墊。

1.今夕何夕？

2019.07.01/農歷五月廿十九/星期一/晴時有云/高溫35度

2.今日待辦事項

工作:備勤（?）

運動:胸腹訓練日，約90分鐘（?）

飲食:三餐，自己做（?）

打卡:百日跑第100/63次打卡（?）

寫作:《時間都去哪了》日更第二天（?）

3.身體數(shù)據(jù)

體重:47.6kg

體感:有氣無力，懶得動

睡眠:昨晚在沙發(fā)上睡了一夜，早上起來腰背疼痛，加上天又熱，又是沒睡好的一晚。

4.一日三餐

早:綠豆百合粥/涼拌蔬菜/2個煎蛋

上午加餐:0

中:拌面，單位食堂飯

下午加餐:0

晚:酸奶蛋白粉/鷹嘴豆無數(shù)/1個紅薯

5.運動

快走55分鐘。

6.關于家人朋友同事

早上送老公上班，到了地方老公問我:是不是又要開始做牢了？我不知道，差不多吧！下午在辦公室有點想他。老公，可能就是那個在你眼皮子底下晃，你會覺得煩，不在又會想的那個人。

同辦公室的劉姐已經(jīng)拿到退休文件，真的是實名羨慕。

7.買買買

買了一塊姜力皂，最近臉上的痘痘很嚴重，同事給推薦的這個皂，但愿會有效果。順便又買了一盒眼膜，心情不好的時候就會買東西！

8.自我提升

聽書:又聽了一遍邵蘇老師的音頻課《臀大肌的秘密》，30分鐘，思想總開小差；俯臥撐初級班的理論課，約30分鐘。

看書:《政府會計制度改革》中關于會計實務的部分，我得開始鉆研業(yè)務了。

9.小幸福？

沒有。

10.今日自我反思

早上6點半的鬧鐘響了不想起，一直賴到7點過幾分才起來，想要運動，打開Keep又關上，打開悅跑也關上，一點都不想動；想要聽書，換了幾個專題，換來換去也聽不進去！今天早晨，真是糟糕透了！

圖片發(fā)自簡書App