越過(guò)人性的沼澤，誰(shuí)可以不被弄臟。

人是很復(fù)雜的生物，情緒呀，關(guān)系呀，這些東西都遠(yuǎn)比我們先想象的復(fù)雜。所以作為生物本身，很難做到永遠(yuǎn)客觀，永遠(yuǎn)正確，只是說(shuō)，盡可能的保持自我，不黨不群。

努力是常態(tài)，不努力就去死吧，這是管洛克直播說(shuō)的。是說(shuō)每個(gè)人都很努力的生活，或者每個(gè)人都在曾經(jīng)歷過(guò)自己的hardtime ,所以自己的困難根本不需要那么張揚(yáng)，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)局限于自己的小世界，可現(xiàn)實(shí)卻是太陽(yáng)底下無(wú)新鮮事，我們永遠(yuǎn)不是唯一的哪一個(gè)，困難也好，歡樂(lè)也好，因?yàn)槲覀兊讓佣紦碛邢嗤幕?，?huì)因相似的食物而開(kāi)心憂愁，自古以來(lái)都是。所以，當(dāng)自己經(jīng)歷hard time 的時(shí)候，咬咬牙，對(duì)自己說(shuō)加油呀，也就慢慢熬過(guò)去了。因?yàn)檫@是無(wú)可避免的，既然這樣，就迎接它，接受它吧。

自信是一個(gè)結(jié)果，要先行動(dòng)。這也是管先生說(shuō)的。我們?nèi)巳讼胍孕?，想要一個(gè)堅(jiān)實(shí)的自我，于是我們向很多人去尋求答案，可事實(shí)是，這是一個(gè)結(jié)果，是需要我們自身行動(dòng)來(lái)促進(jìn)的結(jié)果，聽(tīng)再多大道理，沒(méi)有行動(dòng)，仍舊自信不起來(lái)?？墒俏覀?yōu)槭裁纯偸巧岜局鹉?，總是想要走捷徑?，F(xiàn)實(shí)是，真正好的東西，永遠(yuǎn)沒(méi)有捷徑可以走。

通過(guò)練習(xí)做不喜歡的事情，來(lái)增加意志力總量。這句話大概可以從人是生物這個(gè)本質(zhì)上來(lái)講，我們所有的事情都是都是從無(wú)到有的，我們 可以利用主觀意志力去自我改變，自我塑造，這才是人區(qū)別于其他生命最迷人的地方呀。

評(píng)價(jià)才是情緒的根本。我們所有人都有情緒，情緒是一個(gè)客觀實(shí)體，但是對(duì)于情緒我們的評(píng)價(jià)和反應(yīng)才是最終決定我們的行動(dòng)的，對(duì)于同一種情緒，不同的人不同的主觀評(píng)價(jià)造成了最終行動(dòng)的根本性的差異。這才是源頭，就像禪說(shuō)的，對(duì)于情緒就應(yīng)該let it be .

人和人關(guān)系本來(lái)就不是為了分對(duì)錯(cuò)，所以凡事去爭(zhēng)高低是沒(méi)有任何意義的，既不利于關(guān)系，也不利于自我的成長(zhǎng)。所以，以后少一些絕對(duì)主觀的評(píng)價(jià)。