? ? ? ? 說聽同時(shí)，簡簡單單的四個(gè)字，卻可以延伸到無數(shù)的點(diǎn)！
? ? ? ? 當(dāng)我慢下來聽自己的聲音，能清楚的知道自己在說什么，聲音是可以回流的，好像不是用嘴在說，而是身體的每一個(gè)細(xì)胞在述說，能感覺到對(duì)方有沒有收到，自己的表達(dá)是否清晰？許多煩惱因話而起，因語而傷，那些執(zhí)著就此而起，然而當(dāng)我在用說聽同時(shí)的時(shí)候，是否一切阻礙都已消失，內(nèi)心自然的平靜喜悅！
? ? ? ? 曾經(jīng)習(xí)慣性的去評(píng)判，去糾結(jié)，當(dāng)我去踐行說聽同時(shí)之時(shí)，那些原有的習(xí)性不知了去向，隨時(shí)隨地的覺察自己的念頭，把方法運(yùn)用到生活的各個(gè)方面，現(xiàn)狀才會(huì)有所改變！不去念過去盼未來，就安住當(dāng)下，挺好！
? ? ? ? 每一次出來學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)是如此的可貴，一切的機(jī)緣巧合，不一定用語言去表達(dá)！每一點(diǎn)領(lǐng)悟都要在生活中去踐行，一點(diǎn)點(diǎn)的去實(shí)修，一點(diǎn)點(diǎn)的修正。向內(nèi)觀照，找自己的原因，就像一陣輕風(fēng)撫過，吹亂了發(fā)際，不是風(fēng)的問題……
? ? ? 在現(xiàn)實(shí)的生活中我們常常不知道自己說了什么，在情緒來臨的時(shí)候，沖動(dòng)的后果讓自己后悔莫及的大有人在，也包括我自己本身！那是因?yàn)槲覀兪チ擞X察，對(duì)一切的去向沒有了掌控。簡單的說就是沒有智慧，并且在整個(gè)事情當(dāng)中我們的處理方式，它并不一定是自己的呈現(xiàn)，其實(shí)里面有很多因素的存在，或者說是家族中許多人的影子！我感覺這就是在夢(mèng)中的感覺，抓取的感覺，所以會(huì)累，身體會(huì)有各種不舒服，運(yùn)勢(shì)也總是高低不就！
? ? ? 醒來就在一呼一吸，一覺一察中自然展開，也就在一念之間。在發(fā)火之前我已經(jīng)看到要發(fā)火的念，然后就放下，或許就幾秒鐘的時(shí)間，結(jié)果就完全不一樣！
? ? ? 愿我們一起醒來，都可以聽到自己的聲音！祝福大家圓滿，自在，平安！
