“……下課后，每位同學(xué)都自己準(zhǔn)備一個(gè)本子，用來摘錄看到的名人名言、優(yōu)秀片段、成語、諺語……你們得向郭同學(xué)學(xué)習(xí)，看看人家的作文，再看看你們的……” 語文老師敲著黑板說道。
圖片搜自網(wǎng)絡(luò)
昨晚聽課時(shí)，腦海中出現(xiàn)了上面的畫面：為了寫好作文，老師讓準(zhǔn)備摘抄本，現(xiàn)在再次回歸，繼續(xù)收集……
這幾天在以“記憶”為主題進(jìn)行閱讀，并準(zhǔn)備把自己感興趣的幾個(gè)觀點(diǎn)輸出文章，正好，就用這個(gè)提交作業(yè)吧！
印象筆記
主題閱讀書籍
素材摘錄
觀點(diǎn)
- ** 重復(fù)記憶** STM@LTM=5R 也就是說，從短期記憶（Short Time Memory）變成長(zhǎng)期記憶（Long Time Memory）需要5次重復(fù)、回顧、回想（Five Repetitions /Review/Recalls）。
- 記憶與年齡無關(guān)
- 記憶基石和12種記憶技巧：SSMAHIN's SCOPE
- ** 多米尼克系統(tǒng)的關(guān)鍵**，在于給每個(gè)具體的數(shù)字（從0到9）分配一個(gè)具體的字母，然后按照順序?qū)?shù)字（字母）分為一對(duì)一對(duì)的組合
- 研究人員發(fā)現(xiàn)記憶大賽冠軍們是在用大腦中空間記憶和導(dǎo)航相關(guān)區(qū)域進(jìn)行記憶（來自TED演講：每個(gè)人都能掌握的記憶技巧）
- 強(qiáng)大的記憶力是可以習(xí)得的（來自TED演講：每個(gè)人都能掌握的記憶技巧）
- 空間認(rèn)知能力是可以后天訓(xùn)練的
金句
- 但我很快發(fā)現(xiàn)，提高記憶的關(guān)鍵，在于想象和創(chuàng)意。我發(fā)現(xiàn)編故事有助于提高記憶力。
- 如果想記住某件事，你只要把它與某些已知的、確定的事項(xiàng)進(jìn)行聯(lián)想，再全面啟動(dòng)你的想象力就可以了。
- 記憶宮殿或是那些記憶技巧，都只是捷徑而已，其實(shí)說到底它們都不能算捷徑，這方法有效是因?yàn)樗仁鼓闼伎?，它迫使你往更深層次去想，讓你更加專注?/li>
- 你越擅長(zhǎng)空間思考，你就越有創(chuàng)造性和創(chuàng)新性。
- 類比之所以重要，是因?yàn)閷?duì)比數(shù)學(xué)和科學(xué)概念或過程背后的核心觀點(diǎn)，它能讓你獲得直觀形象的理解。
例子
- 《我最想要的記憶魔法書》P211 猜?lián)淇伺朴螒颍?/li>
- 視覺聯(lián)想要帶有互動(dòng)性。例如，如果把狗和掃帚聯(lián)系起來，那么更好地描述將是一只狗用掃帚掃地，而不是想象狗站在掃帚旁邊。
- TED演講中Baker/baker悖論：“記住有個(gè)人叫Baker（Baker是人名）”PK "記住有個(gè)人是面包師(baker)"。
- TED演講者Joshua Foer用開場(chǎng)的豐富想象調(diào)動(dòng)觀眾的注意力，同時(shí)順利記憶整個(gè)演講的Topics。
- 國(guó)際象棋手記憶棋盤中棋子的位置，闡述組塊記憶的概念。
故事
- 記者出身的約書亞·福爾，經(jīng)過刻意練習(xí)成為全美記憶冠軍。
- 記憶宮殿法的起源故事：古希臘一位叫Simonides的詩人，在宮殿倒塌后，唯一幸存的他利用宴會(huì)時(shí)賓客位置，順利地幫助家屬找到遇難者的尸骸。
- 《我最想要的記憶魔法書》作者多米尼克經(jīng)過刻意練習(xí)，獲得多次世界記憶大賽冠軍。
- 最強(qiáng)大腦各位選手挑戰(zhàn)各種記憶極限。
- 東尼·博贊講述的自己上學(xué)時(shí)被克拉克教授強(qiáng)悍記憶力震撼到的故事。
圖片
針對(duì)“記憶”的圖片素材
- 《超級(jí)記憶》 P027 圖2-2 說明合理的復(fù)習(xí)節(jié)奏是如何使記憶量持續(xù)保持高水平的；
- 《學(xué)習(xí)之道》P142 記憶宮殿；可以用于闡述路徑記憶法；
- 《如何高效記憶》P032 闡述短期記憶和長(zhǎng)期記憶之間的關(guān)系；
- 《我最想要的記憶魔法書》P192 首因效應(yīng)、近期效應(yīng)和記憶效率的關(guān)系；
- 圖片來自網(wǎng)絡(luò)，將用于文章插圖；
視頻
- TED演講：每個(gè)人都能掌握的記憶技巧 （優(yōu)酷視頻地址：http://v.youku.com/v_show/id_XNzA3OTEzMDI0.html）
- 《最強(qiáng)大腦》綜藝節(jié)目 （優(yōu)酷視頻地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMjY5Mzk0NjQ3Mg==.html?f=29196768）
接受到的觀點(diǎn)
縱覽上面幾本記憶方面的書，目前階段，我自己可以較好理解的觀點(diǎn)，也是準(zhǔn)備輸出專題文章的內(nèi)容有：
- ** 記憶是可以后天練習(xí)的**
- ** 聯(lián)想鏈條故事法**
- 路徑記憶法
- 空間感知能力可以通過練習(xí)增長(zhǎng)
素材收集不能簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單為了一篇文章或一次作業(yè)，這是一個(gè)漫長(zhǎng)積累的過程，需要學(xué)會(huì)從生活、工作中慢慢積累，聚沙成塔！
END
