這已經(jīng)是今年第三次感冒了。

自從KZ過后，以往幾年不曾感冒，而今年這才過去一個季度，卻把幾年的指標(biāo)全部用完了。

思來想去，找不到具體的直接原因。難道是更年期后身體免疫力大幅下降的緣故，還是天氣忽冷忽熱打擺子受涼了？還是受同事感冒的病毒襲擊？

要說癥狀呢不算太嚴(yán)重，也不是很難受。就最近這兩次，流程如出一轍––口腔不舒服––鼻塞，聲音變深沉––疲憊倦怠––恢復(fù)正常。

上周五下午，天晴。在辦公室，穿上外套呢，熱乎乎毛躁躁的，脫下外套呢，又感覺微微涼。就這樣抽風(fēng)似的，一會穿一會脫。

到了半下午，整個口腔頂部(就是我們常說的天堂)毫無征兆地，火辣辣的不對勁。一直到周五晚上，整個睡覺時間，都是火辣辣的感覺。

周六早上起來，口腔的火辣感消失了，心想也許就好了呀。

到了山野外空氣好的地方，沒準(zhǔn)就自然而然痊愈了。

按計劃去景區(qū)爬山，沒有多大的爬升，打野菜也沒好累，只是徒步走了十幾公里，全天沒有什么異樣的感覺。

周天也是，除了下午有點兒犯困以外，別的還好。

時間來到了工作日周一，該有的流程如約而來，左邊鼻孔開始塞得緊緊的，聲音有些嘶啞，不想說話，懶言少語。一開口說話，同事們都會說上一句“你感冒啦？”

這貌似有消極怠工的嫌疑。

正好我自己覺得這段時間說話有些密，討論人和事的時候，老愛實話實話，有些放飛自我。

這不想開口，是身體在提醒我:少說，少說，多看少說。

到了今天周二早上，起床時感覺特別困，身體和內(nèi)心都不想起。賴床十幾分鐘，還是撐起來，吃飯，上班。

到了辦公室，到了中午，就覺得渾身沒勁，慵懶少言，沒有食欲。

感冒是身體給我的信號。我需要檢點一下自己最近的生活習(xí)慣。比如說晚上早點睡覺，累了就休息，不要強撐著做運動，這幾天還堅持晚飯后慢跑，堅持完成萬步打卡。

下午最想要的，就是下班后到家，先倒頭入睡，美美地睡上一覺，不要強撐不要勉強，

以最 舒服的姿態(tài)與身體相處，也許明天就會好起來。