核心知識點(diǎn)：

不幸婚姻的表現(xiàn)

1.從苛刻開始。雙方生活的環(huán)境不同，會(huì)有很多的差異，應(yīng)接納你與我的不同。

2.末日四騎士。批評、鄙視、辯護(hù)、冷戰(zhàn)。

親密關(guān)系的重要性

親密關(guān)系是所有關(guān)系中最重要的。一個(gè)幸福的婚姻會(huì)給孩子充足的安全感，也會(huì)培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，也會(huì)直接影響孩子的親密關(guān)系。單親家庭依然可以帶著孩子把生活過得很好。

幸?；橐龅姆▌t

1.完善愛情地圖。兩個(gè)人在一起，要非常了解對方。

2.培養(yǎng)喜愛和贊美。可以從歷史中尋找一些美好，從生活著去欣賞和贊美，愛情一定可以保鮮。

3.彼此靠近。為對方的情感賬戶充值，為對方做點(diǎn)什么就是在充值的過程，能讓雙方彼此靠近。

4.解決沖突。解決可以解決的問題，有些問題解決不了就放下。學(xué)會(huì)讓步。在7周內(nèi)堅(jiān)持每天為對方做些事情。

5.讓配偶影響你。

6.化解僵局。

7.創(chuàng)造共同的意義。

收獲：

心理營養(yǎng)不足的人，在情感中會(huì)一味的索取或者給與，會(huì)讓情感賬戶崩盤。良好的親密關(guān)系，是在彼此滋養(yǎng)，彼此給與心理營養(yǎng)的基礎(chǔ)上的。

昨天問了老公，最喜歡的愛的表達(dá)方式是肯定的語言，很慶幸最近一直在這么做，而且老公也在給與我想要的關(guān)懷，現(xiàn)在的關(guān)系也猶如戀人一般了。

婚姻是需要經(jīng)營的，摒棄慣有的苛刻，批評，鄙視，辯護(hù)、冷戰(zhàn)的模式，能讓婚姻生活更和諧，溫馨。