我不是一個(gè)佛教徒，雖然十幾年前某婆拿了我的照片到叢柏庵為我辦了一個(gè)皈依證，但那時(shí)不是我自愿的，所以一直未從心底承認(rèn)。前段時(shí)間搬家竟然又從抽屜里翻了出來(lái)，一時(shí)感慨，便裝入囊中帶了過(guò)來(lái)。
人至中年，所歷辛酸之事也愈來(lái)愈多，無(wú)從宣泄，也無(wú)以寄托，竟然在讀書(shū)時(shí)興趣慢慢發(fā)生了轉(zhuǎn)移。如今一年來(lái)所看禪學(xué)之書(shū)勝過(guò)以往數(shù)十年。那天一女生問(wèn)我現(xiàn)在所看書(shū)單，想學(xué)習(xí)一下，我沒(méi)有向她推薦，反而推薦了我求學(xué)時(shí)期愛(ài)讀的書(shū)。每個(gè)年齡段有每個(gè)年齡段適合看的書(shū)，我笑著告訴她，我現(xiàn)在看的書(shū)是為了寬解我這個(gè)中老年婦女心靈的，不適合你看。在剛好的年齡，自然會(huì)發(fā)現(xiàn)你喜歡的書(shū)。
今天是2018年8月1日，距我上次發(fā)公眾號(hào)已經(jīng)整整有九個(gè)月的時(shí)間了。這一年來(lái)，在我身上發(fā)生了很多事，我不能提筆，也不敢提筆，怕一提筆就控制不住自己去宣泄一些什么。
如今經(jīng)過(guò)一個(gè)大的人生轉(zhuǎn)變之后，我感覺(jué)也算暫時(shí)塵埃落定；加之這一年來(lái)我讀的書(shū)撫慰了我的心，也給了我勇氣，我認(rèn)為能控制自己的情緒了，對(duì)許多人、事、物，我感覺(jué)也能放下了。我不會(huì)再讓某些人來(lái)傷害我的身心，攪擾我的平靜。
所以，我又打開(kāi)了電腦，今天先給大家簡(jiǎn)單地推薦一本書(shū)吧，幾個(gè)月前讀的一行禪師《正念的奇跡》。此書(shū)不見(jiàn)得人人都感興趣，讀者中或許也有些是我的學(xué)生，哪怕只是看看我此文中引用的幾句，也就可以了。
我這篇文章的題目即來(lái)自此書(shū)，作者說(shuō)：“正念，就是對(duì)當(dāng)下的實(shí)相保有覺(jué)知?！?/p>
在以前，我自己的存在常常湮沒(méi)在他人的情緒里，消失在為他人的忙碌中。直到看到一行禪師說(shuō)，“正念是奇跡，讓我們成為自己的主人，重建自我”，才意識(shí)到自己缺位已久。保持正念，對(duì)當(dāng)下的實(shí)相保有覺(jué)知，就是讓我們真正地活著。
數(shù)月前我正處于極度痛苦想要解脫而不得時(shí)，書(shū)中有一段話引起當(dāng)時(shí)的我的共鳴與思考。
一行禪師說(shuō)：“當(dāng)你的心獲得解脫，你會(huì)心懷慈悲：對(duì)自己慈悲，因?yàn)槟阍苓^(guò)無(wú)數(shù)的苦，因?yàn)槟隳菚r(shí)還不能將自己從邪見(jiàn)、憎恨、愚癡與憤怒中釋放出來(lái)；對(duì)他人慈悲，因?yàn)樗F(xiàn)在還未能看清自己被邪見(jiàn)、憎恨與愚癡囚禁，并因此繼續(xù)被囚禁，給自己和他人帶來(lái)更多痛苦?！?/p>
幾個(gè)月后再來(lái)讀這段文字，竟然又有了新的感受，或許現(xiàn)在有暫時(shí)的解脫感才更為認(rèn)同此段文字吧。
我們要在日常生活中覺(jué)知到自己的存在，而不只是被過(guò)去糾纏，對(duì)未來(lái)空望。實(shí)實(shí)在在地活著，并且活好當(dāng)下，才不負(fù)此時(shí)此刻。
小兒又大聲喚著“媽媽”來(lái)找我陪了，今日便只寫(xiě)這些罷！正念，就是對(duì)當(dāng)下的實(shí)相保有覺(jué)知。
