我不是一個佛教徒，雖然十幾年前某婆拿了我的照片到叢柏庵為我辦了一個皈依證，但那時不是我自愿的，所以一直未從心底承認。前段時間搬家竟然又從抽屜里翻了出來，一時感慨，便裝入囊中帶了過來。
人至中年，所歷辛酸之事也愈來愈多，無從宣泄，也無以寄托，竟然在讀書時興趣慢慢發(fā)生了轉移。如今一年來所看禪學之書勝過以往數(shù)十年。那天一女生問我現(xiàn)在所看書單，想學習一下，我沒有向她推薦，反而推薦了我求學時期愛讀的書。每個年齡段有每個年齡段適合看的書，我笑著告訴她，我現(xiàn)在看的書是為了寬解我這個中老年婦女心靈的，不適合你看。在剛好的年齡，自然會發(fā)現(xiàn)你喜歡的書。
今天是2018年8月1日，距我上次發(fā)公眾號已經(jīng)整整有九個月的時間了。這一年來，在我身上發(fā)生了很多事，我不能提筆，也不敢提筆，怕一提筆就控制不住自己去宣泄一些什么。
如今經(jīng)過一個大的人生轉變之后，我感覺也算暫時塵埃落定；加之這一年來我讀的書撫慰了我的心，也給了我勇氣，我認為能控制自己的情緒了，對許多人、事、物，我感覺也能放下了。我不會再讓某些人來傷害我的身心，攪擾我的平靜。
所以，我又打開了電腦，今天先給大家簡單地推薦一本書吧，幾個月前讀的一行禪師《正念的奇跡》。此書不見得人人都感興趣，讀者中或許也有些是我的學生，哪怕只是看看我此文中引用的幾句，也就可以了。
我這篇文章的題目即來自此書，作者說：“正念，就是對當下的實相保有覺知?！?/p>
在以前，我自己的存在常常湮沒在他人的情緒里，消失在為他人的忙碌中。直到看到一行禪師說，“正念是奇跡，讓我們成為自己的主人，重建自我”，才意識到自己缺位已久。保持正念，對當下的實相保有覺知，就是讓我們真正地活著。
數(shù)月前我正處于極度痛苦想要解脫而不得時，書中有一段話引起當時的我的共鳴與思考。
一行禪師說：“當你的心獲得解脫，你會心懷慈悲：對自己慈悲，因為你曾受過無數(shù)的苦，因為你那時還不能將自己從邪見、憎恨、愚癡與憤怒中釋放出來；對他人慈悲，因為他現(xiàn)在還未能看清自己被邪見、憎恨與愚癡囚禁，并因此繼續(xù)被囚禁，給自己和他人帶來更多痛苦?！?/p>
幾個月后再來讀這段文字，竟然又有了新的感受，或許現(xiàn)在有暫時的解脫感才更為認同此段文字吧。
我們要在日常生活中覺知到自己的存在，而不只是被過去糾纏，對未來空望。實實在在地活著，并且活好當下，才不負此時此刻。
小兒又大聲喚著“媽媽”來找我陪了，今日便只寫這些罷！正念，就是對當下的實相保有覺知。
