提高孩子注意力的小游戲——視覺為主的訓(xùn)練游戲

? ? ? 人的身體有許多感官,如視覺、聽覺、味覺嗅覺、觸覺、平衡感等,孩子就是通過這些器官來感知外在世界的。如果大腦無法正常且有效地處理感官傳遞的信息,就會出現(xiàn)一些感覺統(tǒng)合失調(diào)的癥狀,造成孩子學(xué)習(xí)與行為上的困難或障礙,如注意力不集中、上課不專心、愛做小動作調(diào)皮任性、興奮好動、容易違反課堂紀律、容易與人沖突等。進行與感覺器官相關(guān)的心理行為矯正訓(xùn)練,不但能促進孩子大腦的發(fā)育,孩子的學(xué)習(xí)成績、記憶能力、注意能力、運動協(xié)調(diào)能力、人際關(guān)系、情緒等方面都會有令人滿意的提高和改善。

? ? 現(xiàn)在的玩具市場廣闊,產(chǎn)品種類繁多,讓人不知從何選起。家長在選購符合孩子心意、興趣的玩具的同時,還要關(guān)注這些玩具給孩子帶來的一些影響。尤其是注意力不集中、好動的孩子,在玩具的選擇上更是要謹慎。盡量選擇一些要依靠孩子的耐心、毅力去完成的游戲,以及對注意力要求比較高的游戲。一次游戲最好使用一種玩具,因為選擇的玩具多了容易分散孩子的注意力。

? ? ? 眼睛是接受信息的主要通道,一半以上的學(xué)習(xí)信息要經(jīng)過眼睛到達大腦,像閱讀、書寫、做作業(yè)都有賴于眼睛的運動能力。大部分注意力不集中的孩子都有一個共同表現(xiàn):他們的視線總是游移不定的,很難做到與人對視或長時間注視一樣?xùn)|西。讓視覺和手的動作結(jié)合起來完成某一活動的這種訓(xùn)練,不但能提高孩子的專注力,而且對孩子完成一些精細動作,如寫字,是很有幫助的。

下面就給大家介紹幾個在視覺方面培養(yǎng)孩子注意力的小游戲:

1、乒乓球靜止訓(xùn)練

讓孩子將乒乓球拍平端于胸前,離胸大約10厘米左右、保持球拍不傾斜,然后將乒乓球輕輕放于球拍的中間,在球停穩(wěn)后把手拿開,目光要始終注視球拍上的球。若球要掉落,可利用手腕的巧勁微調(diào)球拍使球不落地。訓(xùn)練者用秒表在旁邊記錄時間,球落地算一次,然后再開始新一輪的計時。

2、乒乓球動態(tài)訓(xùn)練

首先在地上畫一直線。然后讓孩子將乒乓球拍平端于胸前,離胸大約15厘米,保持球拍不傾斜,將乒乓球輕輕放于球拍的中間,在球停穩(wěn)后把手拿開,目光要始終注視球拍上的球。做好起跑的準備。要求孩子在起跑后盡量沿所畫直線前進。訓(xùn)練者以秒表計時,記錄球落地的次數(shù),以及跑完全程所需的時間。

這兩項練習(xí)不受環(huán)境和條件的制約,尤其是乒乓球靜止訓(xùn)練,見效快也不會占用孩子的學(xué)習(xí)時間,每天只需訓(xùn)練10分鐘每次球不落地的時間越長,就代表孩子的注意力越集中。千萬不要認為這是一項很簡單的運動,實踐證明,大部分注意力不集中的孩子在訓(xùn)練的一開始,往往只能堅持20秒左右!有的甚至只能持續(xù)2—3秒!通過這項視覺訓(xùn)練,不但能提高孩子注意力的持久性,而且可以鍛煉孩子的耐心。若能持之以恒,讓注意力不集中的小孩坐足課堂30分鐘并專心聽講,將不再是家長老師的夢想。但是,切記不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。

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