1、早睡早起：本周基本每天都6:00左右起，晚11:00左右入睡。

2、健康：本周繼續(xù)輸液一周，周六開始改為口服，預(yù)約了下周五的CT。每天努力的吃、喝、好好的睡，健康在慢慢好轉(zhuǎn)，鼓包的手也已恢復(fù)正常。

3、家庭：在我生病的時(shí)候，娃爸一直表現(xiàn)不錯(cuò)，給倆寶洗澡，周末帶哥哥上課。七夕還不忘發(fā)個(gè)紅包，也是這么多年來的頭一次了。周日帶著妹妹和奶奶去超市，陪婆婆聊會(huì)天，老太太心情也不錯(cuò)。

4、工作：本周工作仍處于半停滯狀態(tài)，周一制定的計(jì)劃，完成2/3，原因是由于輸液的時(shí)候手背腫了，無法操作。

5、學(xué)習(xí)：本周閱讀了“晨間日記的奇跡”和“吃掉那只青蛙”，以及“如何閱讀一本書”的一部分。

6、親子：學(xué)習(xí)親子時(shí)間管理，開始重視哥哥妹妹的睡眠，確定好睡眠紅線，最好8:30上床，最晚9:00鐘上床。本周整體執(zhí)行的不錯(cuò)。

7、情緒：本周整體情緒平穩(wěn)，周六的早上的時(shí)候有些急躁，看不下去哥哥的丟三落四，又加上奶奶數(shù)落哥哥學(xué)習(xí)不專心，上進(jìn)心不足，兇了哥哥一頓。事后覺得還是父母的問題，告訴自己先接納，再調(diào)整，然后慢慢引導(dǎo)，相信哥哥一定可以慢慢學(xué)會(huì)管理好自己。另外要注意多看哥哥的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)他，增強(qiáng)哥哥的自信心。

8、空間整理：周六的時(shí)候把家中地面里里外外角角落落打掃一遍。

下周計(jì)劃

1、早睡早起

2、制定好哥哥的習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃和睡眠計(jì)劃，每天陪妹妹至少閱讀一本書。

3、保持正念與覺知。

4、讀完如何閱讀一本書，和番茄工作法。