前幾天看了白巖松老師的一個演講視頻，談論的主要話題是當代年輕人的焦慮癥，演講的核心是引用了“小我與大我”的問題。老一輩的人他們的焦慮在于擔心我們整個國家和民族的安危，在內(nèi)憂外患的局勢下，他們焦慮著。我們現(xiàn)在的年輕人的焦慮或許更多的是生活中煙火氣：房貸、車貸等一系列的現(xiàn)實問題，我們在為小我的生活焦慮著。

想到我自己及身邊的朋友也常有著諸多的小小煩惱，時而困擾內(nèi)心，以至于不那么的灑脫。聽了白巖松老師的演講突然讓我覺得有些羞愧，在大時代的背景下，我們很多年輕人都被困住在了我們所謂的生活的一地雞毛中，卻忽略了生活中的詩情畫意同時也忘記了這一切的來之不易。我們的焦慮是因為自己內(nèi)心的不平靜，害怕自己被時代拋棄，并總是覺得別人的生活比自己過的好，攀比心理一直存在，或許這就是大部分人焦慮的原因吧。

想要做到不困于心，不亂于行確實是很難，偶爾焦慮的時候也要嘗試著讓自己平靜下來，學會治愈自己、愛自己。我很喜歡汪曾琪先生在《生活是很好玩的》中說寫的這段話:“愛，是一件非專業(yè)的事情，不是本事，不是能力，是花木那樣的生長，有一份對光陰和季節(jié)的鐘情和執(zhí)著。一定要，愛著點什么，它讓我們變得堅韌，寬容，充盈。業(yè)余的，愛著。”愛著點什么，首先當然包括要學會愛自己，其次才會愛生活。一個人的心情好壞，最清楚的就是自己了，我們可能會在他人面前裝堅強，但是要和自己真正對話。焦慮的時侯就慢下來、靜下來，轉(zhuǎn)移注意力去嘗試新鮮的事物，你會發(fā)現(xiàn)沒有什么過不去，也沒有什么值得去擾亂自己內(nèi)心。希望我們都能做到愛自己、愛生活，遠離內(nèi)心的焦慮。

初陽與油菜花的相互映襯