最近一直想改變作息規(guī)律，執(zhí)行早睡早起計劃（其實早睡是針對現(xiàn)代人的標準，這里的早睡相當于古人的晚睡了）。

早起，倒是好辦，一個鬧鐘定上，實在不行定上幾個鬧鐘，放在不同的地方，怎么也起來了。特別是對于上班族，起不起來可由不得性子，任你昨晚是凌晨入睡，還是徹夜未眠，到點了你就得爬起來。

而執(zhí)行早睡，真真是人生一大難事。

開著手機，總想把公號里那個小點點弄掉；

又或是刷刷朋友圈，關注一下朋友的夜生活；

還想看看八卦，于是一個視頻接著一個視頻停不下來；

若是湊巧又是一條消息進來，我估計啊，今晚無眠咯～

每天想著早睡，可每次關燈的時針指向的刻度總是大大地嘆了一口氣。

沒事兒，明天沒什么大事兒，可以午休，早上班車地鐵可以補個覺，反正快到周末了，睡它個天昏地暗！

想想自己活到現(xiàn)在的早睡時光，真的是一個巴掌都能數(shù)得過來。

那眾人羨慕（現(xiàn)在得知真相）的嬰兒般的睡眠期；

高中之前的時光，那可都是晚上八點就上床的，除了我爹去打聽期末考試成績我偷摸溜出來問問；

發(fā)燒感冒的時光，那不僅僅是早睡，簡直一天一夜都在昏睡；

旅行回來倒時差的時光，晚上早早撐不住就臥倒了……

好像除上述情況之外，竟然沒有一次是我主動想要早睡的。即便是自己想要早睡，上去之后也是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，弄到后來比晚睡睡得還晚！

第二天困得不行就警告自己：你看跟你說了，每個人有自己的生物鐘，順應自己的不就完了，搞什么早睡！

失敗……

說起睡眠，早睡完成不了，可現(xiàn)代人倒是有不少障礙。

失眠，精神壓力大，或是夜宵吃得多（說的就是我嗎？），又或是手機玩得錯過了睡點，那真是睜眼到天亮了，數(shù)羊都沒用；

早醒，睡是睡了，可中間一覺醒來，就再也睡不著了，干等著鬧鐘響，偏偏鬧鐘一想起來，好了，我又困了；

多夢，夢這個東西吧，有時候挺好，吃到好吃的，枕頭都能成為你的證據(jù)，要是不好，被惡鬼追，掉進糞坑，那可就是一身冷汗，這時候你可以去看看周公解夢，是不是跟白天的事情掛上鉤。

如果長期睡眠不好，不僅僅會導致我們第二天的精力問題，長此以往，皮膚不好，精神狀態(tài)差，抑郁躁狂等情緒問題都會找上門。還有最近大熱的視頻，如果你平時不好好愛你的床，那么等你的可就是醫(yī)院不可得的病床了。

那床怎么看怎么不舒服……

每次陰雨天，都想回去抱抱我的床睡上個天昏地暗；

每次坐飛機，都想以后真的要好好享受我的床；

每次不在床上的時候，都想，今天早睡吧，好好愛我的床。

可是，真的，我親愛的床啊，想說愛你真不容易！

不知道你們有誰有意愿咱們來個早睡打卡相互監(jiān)督不？