有些事情做著做著就忘記了花了多長時(shí)間，也看不到進(jìn)展，能量一點(diǎn)點(diǎn)被被耗盡，甚至連停下來的決心都喪失了。

正如最近兩周里我花了好多時(shí)間在網(wǎng)購物品上。上周參考了網(wǎng)上寶媽們傳授的好多經(jīng)驗(yàn)，終于整理出了一份自己的清單，本來以為接下來就是買買買很快能搞定，然而拖到了這周還是什么也沒買上。中間要花太多心力去比較，篩選，還要考慮618期間的價(jià)格浮動，這種猶豫不決真叫人容易抓狂。

分析下我在選購商品的這個(gè)過程中，注意力不斷在琳瑯滿目的的商品上、復(fù)雜文字間來回切換，這是一個(gè)增熵的過程。太多注意力的分散，消耗了太多腦力，而又無法抓取到幫我迅速決斷的有效信息，沮喪、挫敗感由此產(chǎn)生，此時(shí)能量狀態(tài)很低的我，甚至想要從這個(gè)過程中跳脫出來都有點(diǎn)困難，這就是讓人難受的“躺尸購物”過程。

今天剛好看了袁春楠的《脫胎換骨人生整理術(shù)》，當(dāng)看到“外在的環(huán)境是一面鏡子，它正以某種方式提醒房間的主人，你當(dāng)下處于低能量狀態(tài)”，作者認(rèn)為整理的核心是能量，能量低的時(shí)候是不適合做整理的，等能量恢復(fù)時(shí)候再開始。

欣頻老師也說過類似的話，想要做成某件事，就先要把自己調(diào)整到做成那件事的狀態(tài)上。

已經(jīng)變厲害的人，都意識到狀態(tài)，能量對做成一件事多么重要。這里的狀態(tài)，能量，其實(shí)就是我們內(nèi)在的頻率。

我今天沮喪的網(wǎng)購體驗(yàn)，就是在做這件事的過程中陷入了不匹配的頻率，越長時(shí)間處于這種狀況，頻率差距只會繼續(xù)拉大。那么下次遇到這樣的事應(yīng)該怎么做呢？

制定時(shí)間計(jì)劃，定鬧鐘。這次網(wǎng)購我要最多花半小時(shí)，多了后鬧鐘提醒停止。

當(dāng)進(jìn)入選購過程，感覺狀態(tài)不對，放空自己休息5分鐘，待能量恢復(fù)。

今天是一篇由日常事務(wù)引起的復(fù)盤，提醒了我時(shí)刻關(guān)注自己的能量狀態(tài)，做事情前，要把自己調(diào)整到正確的頻率上。

我是baby熊 | 學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化生產(chǎn)力，每天輸出至少50字。