人是需要自我救贖的，圣人都常三省吾身，我等凡夫俗子更需要自我調(diào)整。所以請你務(wù)必一而再再而三，三而不竭地竭盡全力千次萬次毫不猶豫的救自己于這世間的水火。一定要想方設(shè)法把自己再次拯救出來，當(dāng)你察覺到自己狀態(tài)不對的時候，一定要盡快的去調(diào)整并且做出改變。不能因為某些事，某些人影響自己太久，耽誤了自己。你該做的其實就兩件事，一是鍛煉，強身健體，二是學(xué)習(xí)，充實內(nèi)心。另外，你要養(yǎng)成八個習(xí)慣，讓這些習(xí)慣全面提升塑造自己，一是早睡早起，二是每周至少三次運動，三是持續(xù)閱讀和學(xué)習(xí)，四是養(yǎng)成記賬的習(xí)慣，五是學(xué)會說不，六是投資自己的外在形象(光環(huán)效應(yīng))，七是培養(yǎng)一個可積累的技能，八是定期復(fù)盤和反思。這些習(xí)慣短時間不會出現(xiàn)效果，但是堅持下來一定會有不一樣的改變。最后，心里下任何決定都不難，難的是堅持，所謂“靡不有初，鮮克有終”，下定決定做改變的人很多，事情都有個開頭，但很少能到終了，所以你一定要堅持，希望有一天你告訴別人的不是你開始在做什么事了，而是你已經(jīng)堅持這件事情好久了。加油吧！