第一個(gè)習(xí)慣：養(yǎng)成感恩的習(xí)慣。感恩之心，使你能夠欣賞生命的美和神奇，你自然就充滿幸福感。感恩之心，使你記住別人所做的一切，充滿感激地去回報(bào)，就會(huì)得到更多的快樂(lè)和愛(ài)。感恩有多少，快樂(lè)就有多少。

第二個(gè)習(xí)慣，養(yǎng)成寬容的習(xí)慣。對(duì)傷害自己的人，依然寬容。當(dāng)你寬容別人的時(shí)候，事實(shí)上你是在寬容自己。寬容有多少，快樂(lè)就有多少。

第三個(gè)習(xí)慣，養(yǎng)成放下的習(xí)慣。人生不如意事常八九。把不如意的事，憂心，擔(dān)心，壓力，煩惱，統(tǒng)統(tǒng)放下。放下，使你豁達(dá)、欣慰、知足。放下多少，快樂(lè)就有多少。

第四個(gè)習(xí)慣，養(yǎng)成把自己當(dāng)成別人的習(xí)慣。悲歡榮辱的時(shí)候，把自己當(dāng)成別人，你就像旁觀者一樣淡定。一世悲歡，一場(chǎng)花開(kāi)花謝。一身榮辱，一片云淡風(fēng)輕。得到的時(shí)候，淡然一笑。失去的時(shí)候，泰然一笑。被誤解的時(shí)候，坦然一笑。被輕蔑的時(shí)候，超然一笑。吃虧的時(shí)候，悠然一笑。無(wú)常的時(shí)候，飄然一笑。

第五個(gè)習(xí)慣，養(yǎng)成把別人當(dāng)成自己的習(xí)慣。這樣你可以為別人著想，讓自己愛(ài)別人，真正同情別人的不幸，理解別人的需求，在別人需要幫助的時(shí)候，給與幫助。那些幫助別人的人，比不幫助別人的人，更開(kāi)心。其實(shí)，最大的快樂(lè)是給與。給與多少，快樂(lè)就有多少。

第六個(gè)習(xí)慣，養(yǎng)成把別人當(dāng)成別人的習(xí)慣。這樣你就充分地尊重每一個(gè)人，在任何情形下都不傷害他人，不侵犯他人。自己不愿意承受的，不要去加在別人頭上。你不想別人那樣對(duì)待你，你也不要那樣對(duì)待別人。

第七個(gè)習(xí)慣，養(yǎng)成把自己當(dāng)成自己的習(xí)慣。這樣你就不被世間流行的價(jià)值觀所綁架。你是獨(dú)一無(wú)二的。你不是為了別人而活著。別人所求的功名利祿，不是你的追求。你不要把自己復(fù)制成一個(gè)別人，你自己有自己快樂(lè)的空間。

快樂(lè)是一個(gè)良性循環(huán)，當(dāng)你養(yǎng)成這七個(gè)習(xí)慣，你就是一個(gè)快樂(lè)的人，而且也給你身邊的每個(gè)人帶來(lái)快樂(lè)。