一、源
10月份在DISC訓(xùn)練營里進(jìn)行21天的學(xué)習(xí)，其實(shí)我不想說自己學(xué)得有多認(rèn)真，只是在群里復(fù)習(xí)DISC的知識，看朋友們的打卡記錄，不給自己任何的學(xué)習(xí)壓力，慢慢地學(xué)，慢慢地進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
遇上DISC其實(shí)很偶然，是因?yàn)樽约旱男睦韺W(xué)老師來永旭，他是F88期的組織者之一，以前市面上的課程幾百塊的都有些難以組織，當(dāng)時我想8800元的費(fèi)用，老師該怎么辦呢？于是想，最好的方式就是去福州，去看師父師母，然后順便上一下DISC這個課程。其實(shí)在那里，我認(rèn)識了挺多朋友，有從事家庭教育的紅老師，見到了學(xué)習(xí)群里的網(wǎng)友，見到了為學(xué)員忙得后背都濕透的海峰老師，見到了挺多神奇的人物。在這里我知道，這個群體是多么地溫暖，老師和學(xué)姐們都在為我們做示范，幫助我們進(jìn)步。在這里，我有了凡事就有四種解決方案的信念。在這里我獲得DISC的認(rèn)證咨詢師和顧問，也曾為100多人做過DISC性格解讀。參加這個培訓(xùn)后，開始反思自己，我是否走錯了方向，學(xué)這個到底有沒有什么用呢？這又如何支持到我的工作和學(xué)習(xí)呢？今年新冠疫情，其實(shí)給我了一段反思的時間，我需要上這么多的線上或者線下付費(fèi)課程嗎？這是亂花錢嗎?我的目的又是什么呢？雖然在學(xué)習(xí)群里，我很少發(fā)言，但是會關(guān)注海峰老師的一些信息，他的內(nèi)容，比如說我在喜馬拉雅上的推薦，讓我知道了蔡瀾老師，聽到他的美食講座和他的一些書籍，擴(kuò)大了自己的視野?？垂娞柕膬?nèi)容，我知道了凡事都有四種解決方式，原來是D、I、S、C的解決方式，而不是我理解的發(fā)散性思維。當(dāng)我將自己的想法發(fā)在群里時，海峰老師的第一反饋是，是否可以寫下來？說說你的改變？在群里，你可以體會到老師對你的關(guān)心，與此同時，我在想，既然自己不想做其他方面的學(xué)習(xí)，不如將DISC好好復(fù)習(xí)一下，也許有新的感悟呢？當(dāng)然，我進(jìn)群學(xué)習(xí)，也有另外的原因，是因?yàn)槲铱匆娨郧皩W(xué)思維導(dǎo)圖的小姐妹SALLY老師，她一直在訓(xùn)練營里學(xué)習(xí)，并且狀態(tài)一天天地在好轉(zhuǎn)。于是我來到了11期的訓(xùn)練營。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容
DISC人際關(guān)系訓(xùn)練營主要有10個章節(jié)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。讓我印象深刻的是這寄點(diǎn)
1、DISC的三個前提假設(shè)
每個人都有DISC,只是比例不同
DISC是性格特點(diǎn)，而不是缺點(diǎn)
DISC是可以進(jìn)行有意識的調(diào)整并且改變的。
2、兩個維度
DISC是從兩個維度將人的性格分為四種的。第一個維度是關(guān)于人還是關(guān)注事情。第二個維度是做事快，還是做事慢，行事方式是直接還是間接。其實(shí)無論是哪種類型的人，都是可以完成事情的目標(biāo)的，如果是團(tuán)隊(duì)，需要成員之間的配合。如果是個人，需要自己去覺察，用合適的特質(zhì)去應(yīng)對可能復(fù)雜的事項(xiàng)。
?3、測評
人際關(guān)系訓(xùn)練營采用的測評系統(tǒng)是甑有才里的測評系統(tǒng)，但是不同的是會有5份很專業(yè)的解讀報告，這是比公眾號上的反饋的信息多一些，也更準(zhǔn)確一些。
4、DISC在工作、家庭、生活上的應(yīng)用
課程中有大量的案例，告訴你DISC的應(yīng)用，比如說如何在職場上與D型的老板相處，如何培養(yǎng)好的親子關(guān)系，如何調(diào)整自我狀態(tài)，會讓你獨(dú)處時照顧好自己，相處時懂別人。
三、收獲
1、學(xué)會在生活中有意識地觀察他的行為傾向性，看到對方的需求，找到相處的方式，一起達(dá)到共贏。
生活中的痛可能是我們學(xué)習(xí)的動力所在。記得2016年開始學(xué)習(xí)時，我是因?yàn)榻鉀Q不了家里的衛(wèi)生問題而走向了斷舍離。因?yàn)槲覓卟桓蓛舻?，先生總是說我家務(wù)能力怎么這么差，每天被這種事情折磨一遍，一天基本沒有好的心情。于是痛到想花錢去改變，上了斷舍離的課程，以為自己可以搞得定衛(wèi)生，與家人相處愉快。結(jié)果我知道了斷舍離的本質(zhì)是自己的內(nèi)在成長，接納，覺察，轉(zhuǎn)念，請求，而這一切的核心是覺察。DISC給你一種工具，讓你可以去了解一個人，看見他行為和性格之間的關(guān)系。
比如說，我看見了先生他內(nèi)心的秩序感，聽見了他的需求，一個干凈的家，當(dāng)他看見周圍的環(huán)境達(dá)不到他的要求時，他內(nèi)心的不安，想改變的想法，他臉上的情緒自然就起來了。而我對周圍的環(huán)境沒有那么高的要求，我覺得這樣的環(huán)境也挺好的，所以不覺得有太大的問題。但是他的情緒嚴(yán)重影響到了我的情緒，此時我需要選擇，第一讓他去干，去罵人第二，我去做整理，讓他心安，自己心累第三，我不干，不理會他，讓他持續(xù)地情緒不好。第四，我做整理，盡力就好。其實(shí)這里面有自己的一些選擇，沒有對錯，只有是否合適。但是理清后，會有一顆情緒穩(wěn)定的心。當(dāng)然最后我選擇了什么？其實(shí)我都有選擇，也得到了不同的結(jié)果。
2、向昕彤學(xué)習(xí)她解讀DISC報告的方式
昕彤是我們這一隊(duì)的隊(duì)長，她提供的幫助是10個DISC解讀的名額。我有幸抽到了一個，也很好奇，她會用怎樣的方式來解讀一個人的DISC報告，李海峰老師那的課程有做了怎樣的升級呢？
首先，她用提問的方式，幫助我理解了自己。
懂得自然狀態(tài)，工作狀態(tài)，壓力狀態(tài)下的我是有些不一樣的。在工作狀態(tài)下，為什么我的D值會降低，C值也降低了。那是自己主動在做相應(yīng)的調(diào)整，以達(dá)到工作目標(biāo)。我感受到自己是有方法去解決問題的，有一種自我效能感的提升。研發(fā)的工作需要安靜的性格，通過一點(diǎn)點(diǎn)地實(shí)驗(yàn)，一點(diǎn)點(diǎn)地從假設(shè)中、想象中找到事實(shí)。這讓我想到一位同事說過的一句話，我們都在找答案，不斷地接近事實(shí)?？蒲械拈L期訓(xùn)練會幫助我更理性。2016-2019年學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)課程，讓我養(yǎng)成分享的習(xí)慣，一步步讓我提升人際溝通能力，慢慢地我表現(xiàn)出了熱情的狀態(tài)。但這熱情和理性之間貌似有著強(qiáng)烈的沖突，一時之間我感覺自己煥然一新，變成一個熱情開朗的人，一時之間，我感覺自己成為一個冷靜平和的人，讓我有點(diǎn)無法適應(yīng)。到底哪個才是我？我有些困惑，卻很難說清楚。隨著個人的經(jīng)歷，慢慢地理解，也會放慢角度，慢慢改變。慢慢地懂了，個人而言，我自己是熱情開朗，樂于助人的人。而研發(fā)的工作需要我去就事論事地面對一些事情，問上帝求一份真實(shí)，此時需要冷靜地用數(shù)據(jù)化的表達(dá)這個客觀的世界。而在主觀的世界里，可以使用熱情表達(dá)對這個世界的善意，不是因?yàn)槠渌?，僅僅是真心的關(guān)注一個人，一件事。
其次整個咨詢很有目標(biāo)性，當(dāng)我思維發(fā)散時，會及時把我拉回來。對我說的話不帶任何的評判，能感受到你的理解和包容。
我在思維方面，確實(shí)是很發(fā)散的，有許多想法，考慮問題，會是方方面面兼顧的，這其實(shí)是S性格的一個體現(xiàn)。但是S性格是需要學(xué)習(xí)D性格的果斷，和目標(biāo)感，在咨詢時更是如此，不能因?yàn)榱牡瞄_心，而忘記聊天的目的。我在學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖時，也是如此，在發(fā)散的后面，我都會問自己一個問題，我畫這張思維導(dǎo)圖的目的是什么？達(dá)到自己的目的了嗎？如果用三句話來說，我學(xué)到了什么？我可以用在什么方面呢？
最后從咨詢師的角度來說，我學(xué)到了另外一種咨詢方法，感受到咨詢師相對中立的狀態(tài)。
以前我解讀別人的DISC時，基本是告訴她，DISC是什么？讓他們懂自己。但是昕彤給我做解讀時，她問我，為什么有這樣的變化呢？其實(shí)是她結(jié)合了我的實(shí)際進(jìn)行了解讀。當(dāng)然新版本的DISC報告功不可沒。因?yàn)樯厦嬗兄?b>自然狀態(tài)、壓力狀態(tài)、工作狀態(tài)的三種對比。提問讓你有一個覺察和思考的過程，這個過程是你開始改變的源泉。而咨詢師需要去除自己的想法，保持一個中立的狀態(tài)，不評判，又提供溫和而有力的支持，這非?？剂恳粋€咨詢師的功力。
3、完成自己的承諾
在開始DISC訓(xùn)練營時，每個人都會寫一個承諾，我當(dāng)時承諾的是朋友圈打卡21天。后來我完成了，而且我還學(xué)到了朋友圈打卡的方式-思維導(dǎo)圖+DISC。在群里，我看到很多人用樹狀圖來進(jìn)行打卡學(xué)習(xí)。雖然不是思維導(dǎo)圖，但是利于分享，可以幫助大家去做復(fù)習(xí)，也是很好的事情。我想每個人來群里的目標(biāo)不一樣，而我是來聽課程的，學(xué)習(xí)DISC內(nèi)容，并且用打卡的方式去復(fù)盤，一點(diǎn)點(diǎn)地覺察自己的進(jìn)步，對我而言，是完成了自己的一些承諾，對團(tuán)隊(duì)而言，天天給云帆隊(duì)加分，我感覺到了自己本身學(xué)習(xí)的價值。不為他人，求的是知識，以及學(xué)以致用。
四、其他
1、社群
DISC社群是一個溫暖的組織。里面有點(diǎn)到手軟的紅包，定時有大咖來在線分享，并且有往期大咖的分享錄音收聽，我特別喜歡的是王玉印老師的思維導(dǎo)圖+DISC的分享。另外DISC里還有F1-F88期的學(xué)員、A1-A8期的學(xué)員，他們會耐心解答你關(guān)于DISC的一些問題。因?yàn)槲覀兊睦砟钍欠窒?、互助、利他。另外李海峰老師也在群里，群開營和群結(jié)營他都會在群里做分享，您可以近距離接觸，感受大咖滿滿的正能量和其行為方式。
2、課程
課程在小鵝通，是可以無限次回放的，你想聽，你隨時都可以聽。你也可以通過參加復(fù)訓(xùn)，然后每次學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)。課程有三個版本，海峰老師版、小川叔老師版本，秀芬老師版本，不過本人酷愛小川叔版本。課程中有很多往期大咖和海峰老師的視頻學(xué)習(xí)內(nèi)容，感覺很受益的。另外課程中還有優(yōu)勢覺的學(xué)習(xí)內(nèi)容贈送，優(yōu)勢覺的基礎(chǔ)課程應(yīng)該是不用買了?？傮w覺得這999元花的超級值。
3、喜歡
我喜歡課程中的拆盲盒的游戲，既可以給隊(duì)伍里加分，又可以在角色中體會各種性格中的平衡。體會他是如何想的，所以有怎樣的行為？別人又是如何達(dá)到目標(biāo)的？當(dāng)時我參加的是太子殺人，有大S的贏虔，有D型的白村老人，有不知道類型的村民。在游戲中覺察，體味人生的滋味。
我喜歡那個價值500元的DISC解決報告，一則是覺得課程真劃算，二則是覺得可以幫到4個人了，三則給我一個全新的解讀方式。
我喜歡語錄打卡，可以看到很多學(xué)員的分享，懂得對方的角度，在學(xué)習(xí)案例中理解DISC的用法。
最后12期開始了，因?yàn)橛屑鸭训膱竺晕抑苯尤?fù)訓(xùn)了，當(dāng)然這是I的方式。我也可以用D的方式，買領(lǐng)導(dǎo)力的和懂你就是愛你的書進(jìn)去12期學(xué)習(xí)群，也可以通過公眾號或者視覺導(dǎo)圖的方式，但是不管用什么方式，自己知道，愛的是DISC可以改變生活，讓生活更美好的初心啦！突然自己想到的是自己學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖的初衷哈！develop your mind,develop your life!
