我的缺點(diǎn)和不快樂,原來是評(píng)判思維導(dǎo)致的

我有一個(gè)愛評(píng)判的小姨。

我考了90分,拿了卷子開開心心回家,小姨見了,就會(huì)撅著嘴很不高興地說,隔壁的誰誰誰全都是100,你為什么才考這么些。

我高考與預(yù)期差了2分,十分痛苦和難過,她就一直拷問我,我們家樓下賣拉面的,人家兩個(gè)孩子一個(gè)去了清華,一個(gè)去了復(fù)旦,人家都搶著要。你為什么比別人差?

工作了,所有工資高的或者有了男朋友的,又都成了我的參照物。

當(dāng)我難過的時(shí)候,會(huì)有人讓我更難過。

當(dāng)我高興的時(shí)候,總有人讓我不快樂。

當(dāng)我開開心心地看著朋友A給朋友B代購時(shí),朋友B會(huì)問我意想不到的問題,人家為什么不問問你是否需要代購嗎?你覺得人家拿你當(dāng)朋友了嗎?

這樣的評(píng)判,最終,讓我陷入了艾瑪同款煩惱中。

失去了自信,失去了感受幸福的能力,失去了鈍感力,變得敏感自卑,變得患得患失。

我們無法決定自己的同事和親戚情商如何、智商如何,但是,我們可以決定自己的感受和選擇。

我在無形中,被一串串的評(píng)判思維綁架了,讓旁人的喜樂操控了我的感受。

我無法回到過去,改變不了曾經(jīng)發(fā)生的事情。

但是,如果我現(xiàn)在努力感受自己的思維方式,克制自己的評(píng)判思維,努力用學(xué)習(xí)型思維看待事情,似乎,會(huì)逐漸主宰自己的喜樂。

昨天,陳老師問我,車子練得怎么樣?

我大大咧咧地說,“上周我老公讓我練了一小時(shí),接著吼了我一小時(shí)。”

正好樂樂媽媽進(jìn)來,聽到了這句話,她說,“怎么還在說這個(gè)?!?/p>

我很尷尬,就說,我打了一個(gè)星期的車上下班,每天50多塊錢,心疼。

樂媽就說,心疼就坐公交。選擇打車,就不要抱怨。

她這句話讓我明白,我在抱怨。而且,很愛抱怨。我的抱怨,讓她不舒服和不能理解了。

坐公交單程2.5小時(shí)以上,家里孩子沒有帶,等著我回家弄飯菜寫作業(yè)。此路不通。

蹭了一回同事的車回縣城被同事懟了三回,出于自尊自愛,我放棄了蹭車。

我還能做什么,改變我的現(xiàn)狀?

想到這里,我馬上跑出補(bǔ)習(xí)班大廳,開著老公的車去了車行。不管是什么車,首先,我得有個(gè)自己的車上下班,不能讓駕照白考了不是。

這一次,我沒有因?yàn)閯e人懟我而生悶氣或者自怨自艾,而是發(fā)現(xiàn)了自己愛抱怨的退步思維方式,沒有因此寢食難安,對(duì)于我自己來說,是個(gè)很好的進(jìn)步。

也許下次小姨再把我和誰誰誰拉踩一番,我能好好向她請(qǐng)教,他們優(yōu)秀在哪里?怎么做到的?讓小姨在思維上也能進(jìn)步一小步。

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