記錄：真實(shí)、客觀、公正，盡量不帶個(gè)人情感。
復(fù)盤：回顧目標(biāo)/結(jié)果，評價(jià)結(jié)果，分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
回顧結(jié)果：清明假期回去掃了兩天墓，本以為回去可以看點(diǎn)書的，然而計(jì)劃趕不上變化，看了兩篇好文，聽了本書——《我決定簡單的生活》，但基本上沒記住多少，苦逼的是現(xiàn)在處于半感冒的狀態(tài)，咽喉又疼又癢ˉ﹃ˉ。
評價(jià)結(jié)果：不滿意，學(xué)習(xí)節(jié)奏亂了就算了，但是感冒這事就太坑了。
分析原因：1.看書的事兒，預(yù)期過高，認(rèn)為自己會(huì)有剩余的體力再去集中注意力，其實(shí)每天掃完墓、吃完飯加上喝點(diǎn)酒，基本上就繳械了，根本沒有多余的精力再去閱讀并且思考，體力果然很重要。2.感冒這事兒，割草時(shí)出汗太多，沒及時(shí)換衣服，又吹了點(diǎn)風(fēng)。
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：if…than…，也只是知道，并沒有踐行，如果有應(yīng)急預(yù)案，這些事應(yīng)該是可以避免的。1.學(xué)習(xí)節(jié)奏：如果太累，就提早休息，早起學(xué)一會(huì)兒，腦力活動(dòng)在前，體力活動(dòng)在后。2.如果戶外作業(yè)，就帶上水和備換衣物，思考可能出現(xiàn)的小概率事件并做出預(yù)案。
其他：《我決定簡單的生活》一書與當(dāng)前火熱的《斷舍離》比較相近，作者是個(gè)日本人，跟喬布斯一樣，是個(gè)存粹的極簡主義者。本書兼具了哲學(xué)思考和實(shí)踐方法論，是極簡主義者的“行動(dòng)指南”和“武功秘籍”。
本書思想核心是：所謂“極簡主義生活”，就是要求我們盡量排除一切沒必要存在的東西，舍棄不是自己真正需要的東西——包括身邊的物品，做事的流程、溝通的環(huán)節(jié)等等，從而迅速找到應(yīng)該去珍視的東西，讓自己徹底實(shí)現(xiàn)“不為外物所累”。在這個(gè)過程中，你的時(shí)間會(huì)變得更充裕，精力更加充沛，內(nèi)心更加安寧，身體更加健康，最終真正感受到久違的幸福。
底層邏輯：“你所擁有的東西，其實(shí)也在占有你”。你所擁有的東西，占據(jù)你的空間、占據(jù)你的時(shí)間、占據(jù)你的精力，因?yàn)閾碛幸院缶蜁?huì)開始考慮怎么擺放、怎么管理、怎么選擇，什么時(shí)候用……一系列的問題，通過一頓折騰糾結(jié)之后，個(gè)人的意志力已經(jīng)消耗差不多了，這本來可以用來做真正重要的事情。
首先得承認(rèn)，人不可能脫離外物而生存，至少你的吃飯、得穿衣服吧。但現(xiàn)在的情況是要吃的美食太多、要買的衣服太多、手機(jī)里要下載的APP太多、要學(xué)的知識(shí)太多……
真的需要吃那么多嗎？真的需要穿那么多件衣服嗎？真的需要用那么多APP嗎？真的需要學(xué)那么多知識(shí)嗎？
什么是必須的，什么是可有可無的，其實(shí)并沒有什么判斷標(biāo)準(zhǔn)，作者也在《我想要簡單的生活》給出了他的觀點(diǎn)供讀者參考。
極簡主義，這讓我想起伯父曾經(jīng)說過的一句話：“看了那幾個(gè)小時(shí)的電腦又怎樣，不看又怎樣，有時(shí)間多用來學(xué)習(xí)不好嗎？”什么東西重要，什么東西不重要？誰在占據(jù)著你的時(shí)間、空間、精力、機(jī)會(huì)……
多余的衣物、多余的朋友圈、多余的流程、多余的知識(shí)、多余的……
一不小心，可能就被不重要的事給遮蔽雙眼而不自知，敢放棄存量，才有更多的空間去迎接增量。
最后亂入一點(diǎn)，成甲老師所說的“如何跳出低水平的勤奮”？答案是“主動(dòng)閱讀”，即在讀一本書的時(shí)候問自己作者講的東西到底有什么用or帶著問題去書中找答案。
