補5月19日與兒子的互動：

一、接送

? ? 去到學(xué)校門口，停下車打開手機看見有一個26分鐘前打過來的，未接電話（手機開的是靜音），是兒子用公用電話打的。校門口，未見兒子和拼車回的小伙伴。

? ? ? 我直奔課室，課室一群同學(xué)圍在電腦前玩，我一眼就看見兒子觀戰(zhàn)的興奮的臉，這一幕曾出現(xiàn)在兩年前兒子上初中的時候，當(dāng)時我很生氣，狠狠地批評了兒子，并發(fā)信息告知班主任，班主任回復(fù)嚴(yán)加對班上電腦的管理。此刻我心情非常平靜，接受。輕呼孩子的名字。孩子們隨即出來，兒子有點愧疚，問：“媽媽你來了多久？"我說："對不起，我忘解除手機靜音，沒有接到你的電話，在門口沒有看到你們，就直接到這里來了。兩個haohao，一叫haohao兩個haohao都抬頭了。"孩子們都笑了。（自己沒做好的先道歉，創(chuàng)造好的感覺）

? ? 過紅綠燈，兒子："媽媽你這么慢，過不去了"(以前我肯定生氣，這次沒生氣）我："你說得對，過這個紅綠燈我專注一點就過去了"（引導(dǎo)專注，而不是快）兒子："不過，過去了也要等"，隔著不遠(yuǎn)的路口也亮紅燈了。我用贊賞的口吻："你這是積極思維呢。"

二、關(guān)于電影

? ? 上周日兒子沒看成電影，生氣，歸因于家長要他補習(xí)，沒有時間與同學(xué)成約。我責(zé)怪他自己沒安排好，還生了一天氣，結(jié)果產(chǎn)生嚴(yán)重沖突。兒子對我吼：你白學(xué)了。（兒子與我一起學(xué)過一天林老師的家長課）我復(fù)訓(xùn)兩天，醒悟我的問題所在：一我沒有接受孩子生氣的情緒，二沒有邊肯定邊了解，三沒有同理孩子的心情。四沒有一起找出解決的策略。

? ? ? 這周回來，在陪兒子去修眼鏡的路上，我對兒子說："媽媽又去復(fù)訓(xùn)了兩天。你說得對，媽媽真是白學(xué)了。"兒子說："沒有，那是氣話。家長都會這樣的。"我說："兒子，謝謝你對媽媽的寬容。智慧的家長是不會這樣做的。媽媽會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)做智慧的家長。"

三、關(guān)于眼鏡

? ? 在從學(xué)?；貋淼能嚿希瑑鹤诱f他的眼鏡打籃球的時候給籃球打斷了腳。三個月前打斷了，給他換了新的眼鏡框，也買了專用的打籃球的眼鏡。不用打籃球眼鏡打籃球，又?jǐn)嗔?，好吧，接受。從他說話的語氣里還聽出，他覺得這個眼鏡質(zhì)量不好。我明知不是眼鏡質(zhì)量的問題。仍說："看看有沒有更結(jié)實的眼鏡，我們找個時間一起去逛眼鏡店吧。"（創(chuàng)造好的感覺，以便進一步溝通。）

? ? 吃完晚飯，我們開始逛眼鏡店。感覺孩子不愿意去遠(yuǎn)的地方，他上次配眼鏡的那家店比較遠(yuǎn)。我們就近去了幾家。每進一家眼鏡店我就問，有沒有打籃球打不斷的眼鏡，每個店家回復(fù)都是沒有，只能用專用的打籃球眼鏡。兒子選好了一個鏡框就問多少錢？我說你不用考慮錢的問題。店員笑著說價錢也是要考慮的。我說我兒子好懂事，對吧。店員說是啊。我又說那是媽媽教的，接著又說那是媽媽自吹自擂。兒子笑了，久圍的笑容。在說說笑笑中驗光配鏡，兒子發(fā)現(xiàn)他的近視又加深了，焦慮地問為什么又加深了？我問你覺得是什么原因？孩子說：表哥說他的近視加深得厲害，懷疑是遺傳，想等高考完了去檢查，然后我明知故問地問了眼鏡店的醫(yī)生。醫(yī)生給他逐一解釋。最后孩子總結(jié)單位用眼時間不要太長，少吃高糖、精加工食品，適量參與戶外運動，少生氣，情緒平和。眼鏡在上學(xué)之前還拿不到。我就想著獨自去原來的店里面再給他換個鏡框作為備用眼鏡。那時候時間已到晚上九點。兒子擔(dān)心說：媽媽，你還是不要去了，不安全。我對兒子說："兒子，你安全意識強，還很關(guān)心媽媽，媽媽心里很高興。"（避免說教，借環(huán)境的力進行教育,及時肯定優(yōu)秀品質(zhì),表達(dá)自己的情緒，做好情緒教練。）