翁笠舟（201802)

八卦掌祖師董海川自謂于深山隨云盤老祖習(xí)得煉神導(dǎo)氣之法。何謂煉神導(dǎo)氣？

人體由精、氣、神組成，互根互生。精，可籠統(tǒng)理解為物理身體。氣，是驅(qū)動生命的能量。神，是知己存在的靈覺。

內(nèi)功修行從覺知入手。覺知念頭，最為簡單，反觀自照即可。這是人人都有的“知”性，也是心理調(diào)節(jié)的前提。但僅停留于心理，而無法和諧身心，此非修行之道。黃帝內(nèi)經(jīng)說“獨立守神，肌肉若一”。內(nèi)功之道，身心不二，修身即養(yǎng)心，反之心地的修為若反饋不到身上，即假修為。所以我常說，功夫騙不了人。內(nèi)功講究實證。你的內(nèi)力能做到哪一步，你的心地一目了然。

首先，感知其身，使其從散亂達到統(tǒng)一，由此可覺知能量，體察能量與身體的關(guān)系從而明了何謂存神。知己方能知彼，真正覺知了自己的心、氣、身，在感知他人身體的當(dāng)下，即能影響對方。因為此覺知力真實不虛。至此心與氣合，方談得上煉神導(dǎo)氣。