秋天，你頭發(fā)掉的多嗎？

又掉頭發(fā)了

我畫了一副發(fā)生在生活中的漫畫。

?BY ：不熬夜

本人體質(zhì)虛寒，宅女一枚，發(fā)量少，秋天特別容易掉頭發(fā)。

據(jù)我多年掉發(fā)經(jīng)驗，刺激掉發(fā)的因素有：用腦過度，情緒低落，神經(jīng)性緊張。

為了避免秋天過量掉發(fā)，生活中我一般會注意：

1.多吃含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉。

2.放松心態(tài)，堅持鍛煉，消除精神疲勞，沒事笑一笑，保持樂觀心態(tài)。

3.洗頭的水不太熱或太冷，太熱太冷會刺激頭皮毛囊，少用含有強(qiáng)堿性的洗發(fā)水，呵護(hù)好脆弱的頭皮和發(fā)根。（最重要）

4、作為女生，我不留過肩長發(fā)，頭發(fā)永遠(yuǎn)齊肩，這樣發(fā)絲不易纏繞致使脫發(fā)。（因為我的頭發(fā)真得很容易掉）

祝愛美的你吃好喝好愉快的度過這個秋冬。