讀《學(xué)習(xí)做一個會老的人》，腦子里千回百轉(zhuǎn)閃過很多念頭、典故和歌曲。
想起辛棄疾的那句“廉頗老矣 尚能飯否？”大將廉頗垂垂老矣，趙王想讓他出征，派趙使看望，廉頗吃了好幾碗飯，10斤肉，披上了沉重的鎧甲表決心。趙使卻被廉頗的對頭郭開賄賂，告訴趙王說廉頗吃飯吃的不少，但“一飯三遺失”。廉頗最終沒被重用。
想起一代女皇武則天的無字碑。后人對她的無字碑多有揣測。有人解讀她是功過留待后人評說。有人解讀系因她身前頗受李唐重臣詬病，自感毋須贅言?！秾W(xué)習(xí)做一個會老的人》這本書提及一個關(guān)于日本一代禪宗大師的故事，與這個故事類似。他給自己寫了葬魂詩，“生如此，死如此，有詩無詩，何足掛齒？”
想起那首《當(dāng)你老了》，據(jù)說是愛爾蘭詩人葉芝的名詩改編：“當(dāng)你老了/頭發(fā)白了/睡意昏沉/當(dāng)你老了/走不動了/爐火旁打盹/ 回憶青春/多少人曾愛你青春歡暢的時辰/愛慕你的美麗 假意或真心/只有一個人還愛你虔誠的靈魂……”
關(guān)于衰老、死亡和疾病，世人多同情。這本《學(xué)習(xí)做一個會老的人》卻從自身經(jīng)歷出發(fā)，闡述了如何面對衰老、死亡和疾病。
01
書的作者是拉姆.達(dá)斯，哈佛大學(xué)著名教授，一個因?qū)憽痘钤诋?dāng)下》聞名的作者，同時他也致力于臨終關(guān)懷。
這本書的創(chuàng)作過程中有一個不同的契機(jī)。
拉姆寫這部書時，被退稿認(rèn)為寫的不夠深入，他打電話給朋友，卻遭遇嚴(yán)重中風(fēng)，隨疾病而來的是肢體不協(xié)調(diào)和語言功能衰退，他卻更深刻的了解衰老。曾經(jīng)演講時口若懸河滔滔不絕，現(xiàn)如今他卻說經(jīng)過深思熟慮后出口的話語更精辟。有人對他說“感謝你，你一直走在我前面?！彼χ貞?yīng)“因為我坐在輪椅上?！鳖Ｖ堑幕卮?，也展示了自己的豁達(dá)。
幾年前，一部《我可能不會愛你》讓李大仁式的好男人成為年輕女性追捧的擇偶對象，同時，這部肥皂劇還發(fā)明了“初老”這個概念，這個概念讓眾多“熟女”有些惶惶。
作為人生的必然階段，終有一天我們會面對“衰老”—比“初老”更讓人惶惶，因為它意味著我們正逐步走向生命的盡頭。
從這個意義上說，每個人都應(yīng)該“學(xué)習(xí)如何做一個會老的人”，同時也學(xué)會面對自我，也許是面對若干年后那個虛弱無力、與自己的期望嚴(yán)重不符的自我。
02
如何面對衰老、死亡和疾?。?/p>
作者拉姆·達(dá)斯給出了他的答案?？偨Y(jié)一下，我覺得可以歸納為下面幾個關(guān)鍵字：
·接納
拉姆說：要從內(nèi)心深處接納自己的衰老，從容顏到體型。力不從心的時候慢一些。該看醫(yī)生的時候及時就醫(yī)，聽取醫(yī)生的建議。
力不從心的時候要慢一些。
說的多好。
不要試圖拒絕承認(rèn)自己的衰老，要服老，當(dāng)覺得體力不濟(jì)的時候不妨放松自己睡上一覺，沒什么任務(wù)清單必須完成。
我又想起那個“廉頗老矣，尚能飯否？”的故事。不知道那個時候的廉頗是不是還有能力力拔山兮力挽狂瀾，雖說是“老驥伏櫪 志在千里”，可人總有生理的極限，量力而為也是我們常要警醒的。更何況，戰(zhàn)役的勝利不僅僅取決于體力智力，還有君臣信任、前線和后方的和諧，沒有機(jī)緣出征對廉頗來說未必不是一件好事情。
·學(xué)習(xí)
拉姆說：要學(xué)習(xí)放下。學(xué)習(xí)依賴他人。
書中舉了個電影的例子。某部電影中，女主角的媽媽得了阿爾茨海默癥，記憶日漸衰退，女主角反復(fù)提醒無濟(jì)于事，無奈之下只好將媽媽送進(jìn)了療養(yǎng)院。那個療養(yǎng)院有個奇怪的規(guī)矩，就是不能帶來任何從前的東西。女主角過了段時間去看望媽媽，發(fā)現(xiàn)媽媽穿著自己以前從來不會穿的男士上衣，卻自得其樂。于是終于了然，接受、放下。
放下是大智慧。人們常說，上帝在關(guān)上一扇門后必然會打開一扇窗。學(xué)著不要抱怨自己的無力甚至無能，衰老意味著你更有經(jīng)驗、更有智慧?；蛘呤?，當(dāng)你逐漸失去往日的記憶，你又擁有了孩提的天真或內(nèi)心的平和。亦或者，讓你走不動了，你也許還可以享受平靜的時光或者親人的陪伴。
再就是，不要吝嗇告訴親人們你需要他們，如果他們愛你，他們會愿意你依賴他們。
·坦誠
拉姆說：坦誠的面對每一種想法，既不沉迷于某段經(jīng)歷，也不對某段經(jīng)歷耿耿于懷。
有一個古老的童話，國王想征集一句永遠(yuǎn)正確的話，哲人說“一切都會過去?！?/p>
是的，當(dāng)我們?nèi)諠u衰老，我們可能會緬懷，緬懷自己曾經(jīng)度過的那些歲月。那些歲月承載著我們的汗、我們的淚、我們的驕傲、我們的夢想，更襯托了我們今天的無力與無能，容易讓我們陷入一種傷懷：今時不如往日。
可有著輝煌過去的拉姆卻因中風(fēng)而更深刻的了解了人生，決定活在放下，他扔了自己留存的裝滿紀(jì)念物的箱子，后來又因不舍得撿了回來。最終，為了徹底與過去告別，他將箱子付之一炬。
我倒是覺得沒必要像拉姆那么極端，但要學(xué)會《士兵突擊》里那個智商超高的士兵的口頭禪“平常心、平常心?！?/p>
03
其實，《學(xué)會做一個會老的人》這些道理對未老的我們也適用。
我們總有實現(xiàn)不了的愿望，那個時候別忘記說放下；我們總需要他人的幫助，記住學(xué)會依賴；即使曾經(jīng)有過成功或失敗，也不必太過介懷。因為當(dāng)下，永遠(yuǎn)是最最重要的。
有人說，那是不是一切努力都沒了意義？
我并不主張出世，我也沒有那么通透或豁達(dá)。我只是覺得人生就是一個平衡，每個階段你需要平衡家庭、事業(yè)與健康；整個人生，你要選擇不同階段有不同倚重。就像拉姆所說，在臨終的時候，你要了然是否達(dá)成了你的最終愿望？
讀這本《學(xué)會做一個會老的人》，相信無論你年輕或者步入老年，都將有所收獲。
