今天從辛莊回家的路上喬喬咳的很厲害，還有哭鬧，我推斷她是今天零食和糖吃多了所以肚子不舒服也很多痰。我感覺自己有些壓力感，但是我也有想這是她自己需要承受的。聽著她一路咳嗽聲，除了有心疼，我一邊開車一邊盡量放松覺察自己，她這套不加以節(jié)制吃零食之后的身體的反應(yīng)機(jī)制已經(jīng)形成，我能幫助她的是什么？怎么才能從這套反應(yīng)機(jī)制里走出來(lái)。我想能幫她的最好方法應(yīng)該是靠她自己學(xué)會(huì)節(jié)制零食，走出模式，每個(gè)人都有自我保護(hù)機(jī)制，我問(wèn)她：寶寶現(xiàn)在咳嗽了還可以吃巧克力嗎？她說(shuō)不可以了，但是想喝奶粉。她哭鬧情緒不好。爸爸心疼她說(shuō)生病了就不要說(shuō)了。我覺得有道理，但是還是想說(shuō)，怕她好了就忘了。

晚上躺在床上，我跟她聊天，鼓勵(lì)她。寶寶唱歌的聲音最好聽了，寶寶唱歌也最開心，可是現(xiàn)在嗓子咳啞了不能唱了。零食吃多了就會(huì)這樣子生病 會(huì)上火，會(huì)有痰，會(huì)不健康。寶寶要好好保養(yǎng)身體，身體一直都很健康就可以像爸爸一樣，拿冠軍，寶寶也會(huì)很開心。寶寶開心極了，說(shuō)她會(huì)學(xué)習(xí)好好管理自己的飲食。

晚上我們討論了孩子的教育問(wèn)題，我們要探討描繪一個(gè)戰(zhàn)略地圖，我講了我自己養(yǎng)育她這四年的感受，現(xiàn)在我找到了自己的位置，不勉強(qiáng)委屈自己也不勉強(qiáng)委屈孩子，提高自己明白的覺知力，帶著不預(yù)設(shè)，不控制，不自我維護(hù)。我要舒展的做我自己的原則上讓孩子舒展的做她自己。找合適的機(jī)會(huì)多鼓勵(lì)她，跟她談心。

爸爸說(shuō)培養(yǎng)她的讀書習(xí)慣，她會(huì)受益一生。我很贊同，我講了我從小學(xué)習(xí)書法美術(shù)的感受，我會(huì)自然喜歡跟親近有美感有清雅的人。對(duì)于寶寶現(xiàn)在的學(xué)校也有這種親切感，習(xí)慣他們對(duì)美育的教育。我們現(xiàn)在混跡在修行圈和中醫(yī)圈，我們一致認(rèn)為這對(duì)于孩子是很好的熏陶。

我們的溝通很有效，我們都在成長(zhǎng)，我們的格局決定了孩子的格局，我們要不斷精進(jìn)自己。