已經(jīng)不記得連續(xù)冥想多少天了。

從遇見(jiàn)冥想開(kāi)始，就是新的一段生活。

冥想是潛移默化的滲入進(jìn)我的活動(dòng)、我的思想。由此，我便慢慢的開(kāi)啟了新的感悟，感覺(jué)自己、探索內(nèi)在，讓一切慢下來(lái)。

然而這慢下來(lái)，又比無(wú)數(shù)“快一點(diǎn)”進(jìn)步更迅猛。這能被自己準(zhǔn)確感知的進(jìn)步讓人欣喜！

以前躁動(dòng)、浮夸，由此又時(shí)不時(shí)的會(huì)焦慮些“有的沒(méi)的”的事情。

現(xiàn)在習(xí)慣睡前冥想幾分鐘，深呼吸，讓大腦充氧，再慢慢感覺(jué)呼吸漸漸輕柔的過(guò)程。

從頭腦清明，到神識(shí)墜入“感覺(jué)”的狀態(tài)。然而四周的一切又在感覺(jué)這內(nèi)。

這是怎樣的狀態(tài)呢？

大概我是飄浮在水里的雞蛋，不上升，也不下沉，就只靜靜的在水里浮著。

聽(tīng)得見(jiàn)蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)唱，感覺(jué)得到聲音激起水波的震動(dòng)。

我還是一個(gè)水里浮著的雞蛋。

時(shí)間一到，再睜開(kāi)眼，耳聰目明。

這一天里經(jīng)歷的一切便仿佛都與我隔絕了一樣。

本雞蛋神采飛揚(yáng)的洗漱完畢，躺在床上，微微合眼。剛結(jié)束的冥想狀態(tài)又跟回來(lái)。

時(shí)間靜止，從容的呼吸。

不用特意的關(guān)照，呼吸就在那里。

呼氣……

吸氣……

呼氣……

吸氣……

……

我墜入甜夢(mèng)。

什么還沒(méi)有記住，天怎么亮了？