我們都知道，樂觀的心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的發(fā)展至關(guān)重要。積極樂觀的人，即便身處逆境也始終堅(jiān)信好運(yùn)終會(huì)降臨。鼓勵(lì)孩子保持樂觀，將會(huì)對(duì)他們的身心健康產(chǎn)生長期的積極影響。

樂觀的孩子面對(duì)失敗會(huì)說：“我下次一定能做得更好！”而不是“我就是一個(gè)笨小孩，什么事都做不好?！?/b>

那么，如何培養(yǎng)一個(gè)樂觀的孩子呢？嘗試一下美國兒童心理學(xué)家給出的這6條建議，看看會(huì)給你的家庭帶來什么樣的積極影響。

首先自己要做一個(gè)樂觀的家長

父母是最好的老師，想要孩子保持樂觀的心態(tài)，父母首先要以身作則。當(dāng)一些糟糕的事情發(fā)生時(shí)，記得要從正面的角度來看待。比如，“圖書館的書過期了，要交罰款呢！我下次一定要在手機(jī)上設(shè)置到期提醒，這樣就不會(huì)忘記啦！”

每件壞事都盡量從樂觀的一面來看待，長此以往，孩子的生活態(tài)度也會(huì)隨之變得積極向上。?——Wayne Fleisig 博士，兒童心理學(xué)家

放置“鼓勵(lì)瓶”

在家里某個(gè)醒目的位置放上一個(gè)玻璃罐（或者紙盒等等），旁邊放上便簽紙和筆，寫幾張愛心滿滿的話，時(shí)不時(shí)念給孩子聽。會(huì)寫字的孩子也可以鼓勵(lì)他動(dòng)筆來寫。小學(xué)一年級(jí)輔導(dǎo)

我在辦公室里放置了一個(gè)‘鼓勵(lì)瓶’，讓孩子們在紙條上寫一些鼓勵(lì)的話，然后投進(jìn)去。這樣，來訪的人偶然看到，也能保持一天的好心情！——Liz Matheis 博士，心理學(xué)家

表揚(yáng)孩子的時(shí)候記得要具體

“今天作業(yè)這么難你都獨(dú)立完成了，真是厲害！”這種具體到點(diǎn)的夸獎(jiǎng)，相比于，“你真棒！”是不是更讓孩子覺得你是發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)可他呢？

樂觀的孩子顯示出更強(qiáng)的適應(yīng)能力。如果你看到你的孩子在堅(jiān)持做某件事情，一定要指出來表揚(yáng)，因?yàn)椤皥?jiān)韌不拔”的品質(zhì)是寶貴的人生財(cái)富。——Robin Gurwitch博士，心理學(xué)家

多同孩子分享你自己近期取得的進(jìn)步

經(jīng)常和孩子談?wù)勛约旱哪繕?biāo)和夢想，不管是宏大的還是渺小的。甚至可以小到……“我最近想要把家里的廢報(bào)紙都整理出來丟掉，我很快就要做完啦，因?yàn)槟憧次乙呀?jīng)整理完一多半了！”

不僅同孩子分享完成目標(biāo)的快樂，也要讓他們看到你為之付出的努力。

不要忽略生活中的微小善舉

鼓勵(lì)孩子幫助周圍的人，哪怕是幫行動(dòng)不便的鄰居取快遞，晚飯時(shí)幫忙擺碗筷等，這些小事帶來的成就感，也是不可小覷。

幫助別人能讓孩子變得更加自信和快樂，這些都有助于他成為更加樂觀的人。——Robin Gurwitch博士，心理學(xué)家

寫下每日快樂清單

當(dāng)忙碌的一天快要結(jié)束時(shí)，帶孩子一起坐下來，每個(gè)家庭成員都想一想今天讓自己微笑的5件事情，并拿一個(gè)專門的本子寫下來（如果孩子不會(huì)寫字，大人可以幫忙）。等本子越寫越厚，全家一起打開重溫當(dāng)時(shí)那些快樂的小事，也是十分溫馨哦！ ——Navya Mysore醫(yī)生

“積極心理學(xué)之父”、美國心理協(xié)會(huì)前主席Martin Seligman有一句話給人很大啟發(fā)：“盲目的樂觀是空虛的，而真正的樂觀，能教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)自己。它雖不是萬靈丹——取代不了父母的好教養(yǎng)，取代不了孩子已形成的強(qiáng)烈道德觀，但它依然是一種強(qiáng)有力的工具，讓孩子永遠(yuǎn)保持對(duì)自己、對(duì)世界的好奇?！?/b>