暑假在家，總愛坐在母親的梳妝臺前擺弄。也愛翻母親的化妝包。
母親經(jīng)過看到也只是淡淡的說了句“女兒真的長大了，越來越愛美了?！?/p>
這個假期，母親還送了我新的口紅和眉筆。實在是讓我開心了好幾天。
在以前，我一直無法理解為什么女生們會對口紅如此的偏愛與執(zhí)著。但當(dāng)我打開我的第一支口紅后，所有的不解都消失了。
但母親卻是不喜歡我化妝的。
“十八歲，正是最美的年紀(jì)，為什么還要用化妝品來修飾?！?br>
她給我買化妝品也只是為了應(yīng)付我平時的比賽所需。
“你要知道化妝也許能增添自信，但絕不是令你自信的來源?！?br>
一.你懂的欣賞自己嗎
“自戀算嗎？”
“算！”
回想你的一天，你常對自己進(jìn)行自我否定還是自我肯定。
有句經(jīng)典的老話“你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你?！?br>
也許在你否定自己羨慕別人的同時，別人也在欣賞著你。
所以，不要忘記了，很多時候自己就是那道最美的“風(fēng)景”。
其次，我們很容易活在別人的評價里。
我從小毛發(fā)就比較旺盛。手毛和腳毛長的都很密。
起初也不覺得有什么，直到上小學(xué)，班里的同學(xué)給我取外號，叫我“多毛猩猩”。
現(xiàn)在我這樣寫出來，仍然感覺很尷尬。
從那以后，我對我的手和腳都十分敏感。
我開始討厭夏天，因為要穿短袖。我開始很少穿短褲，無論是校服短褲還是自己平常的衣服。
如果實在要穿，那么前一天晚上我就會陷入一陣的糾結(jié)，那就是到底要不要把毛刮掉。
即使，小學(xué)畢業(yè)已經(jīng)這么久了。
即使，這個外號已經(jīng)不再有人叫起了。
可我還是會在意當(dāng)初的評價，還是無法完全接受自己。
但其實誰會真正在意你的手臂呢。
再比如，當(dāng)你晚上洗漱完后，看著鏡子，你是會皺著眉頭挑剔著自己的五官還是很滿意的一笑，跟鏡子里的自己說，你真好看。
聽說，只要你常常在鏡子前這樣肯定自己，欣賞自己，人真的能越變越美噢。
要相信“我們把自己想象成什么樣，就真的會成為什么樣?！?br>
二.你的內(nèi)心必須充滿力量
接受自己的范圍很廣，我們除了接受外在，更需要接受自己的內(nèi)心。
接受自己，接受你僅僅是個人，當(dāng)你接受自己的情緒，無論恐懼，難過，還是焦慮，把這些都看成很自然的事。
我們往往容易產(chǎn)生一個誤區(qū)。
當(dāng)情緒產(chǎn)生時，我們第一個想到的是克服，而不是接受。
但是總想著克服它們最終卻帶給我們更多的沮喪和不快樂。
因為我們并沒有真正解決問題。
情緒需要表達(dá)，而不是逃避。消極情緒更是如此。
想要接受自己，也許自己身上的確有著讓自己不滿的地方。
但滿意與否，都是自己，接受與否，都是自己。你別無選擇。
不滿來源于比較，來源于別人的評價，來源于自己內(nèi)心的不自信。
而要從“不滿”變?yōu)椤皾M”，則需要不斷充實自己。
是充實內(nèi)心，而不是購物車。
很多人會通過消費(fèi)這種方式使自己充實，使自己“完美”，但也只是頂著一副軀殼。
養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。比起每天打游戲，刷電視劇，閱讀能帶給你更多。起碼會讓你的內(nèi)心變得踏實。至少不是在荒廢時間。
拓展興趣愛好。發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在，通過它們來放松身心，愉悅自己。
堅持運(yùn)動。在流汗中釋放自己的負(fù)面情緒。
保持一顆熱愛生活的心。上進(jìn)，進(jìn)取，陽光，積極。
當(dāng)你通過自己的實際行為看到自己的改變時，當(dāng)你一步一步讓自己變的越來越好時，當(dāng)你的內(nèi)心變得強(qiáng)大而不再輕易被別人影響時。
你會發(fā)現(xiàn)，接受自己是件多么簡單的事。
因為此刻的你，就是最好的自己。
最后和你們分享一下我在選修課上看到的關(guān)于“幸?！钡牧鶄€忠告。
1 接受自己
2 找尋自己的意義
3 取決于內(nèi)心的心靈狀態(tài)（我們聚焦什么，就會帶來什么。）
4 要常表達(dá)感激
5 簡單就好
6 身體很重要
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