我們之所以會(huì)覺(jué)得焦慮，無(wú)非是因?yàn)楝F(xiàn)在的自己和想象中的自己，很有距離。而我們離想象中的自己越來(lái)越遠(yuǎn)，很大程度上都是因?yàn)槲覀冊(cè)谝稽c(diǎn)點(diǎn)辜負(fù)自己。

很多時(shí)候，我們覺(jué)得很累，打不起精神去做一些事情；我們覺(jué)得很困，卻在床上睡不著。其實(shí)，不是因?yàn)槲覀兝狭耍且驗(yàn)槲覀儧](méi)有合理的運(yùn)用時(shí)間。我們的時(shí)間如此寶貴，為什么不去規(guī)劃的用？很多所謂的休息時(shí)間，根本不是去蒙頭大睡，而是去調(diào)整生活狀態(tài)，換個(gè)大腦。睡覺(jué)只是眾多放松方式的一種。

有時(shí)候我會(huì)覺(jué)得自己特別孤單，想想現(xiàn)在自己的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)離理想中的自己越來(lái)越遠(yuǎn).....