? ? ? ? 中國青少年研究中心曾經(jīng)對全國六個主要城市中的兩千五百名中小學生中進行過一次營養(yǎng)調(diào)查，最后的數(shù)據(jù)顯示，中國孩子營養(yǎng)過剩問題十分突出。現(xiàn)如今這生活條件好了，食物匱乏所造成的營養(yǎng)不良不多見了，但是因為飲食不均衡而造成的營養(yǎng)過程又成了新的問題。不管是營養(yǎng)不良也好，營養(yǎng)過剩也罷，都會對兒童的成長造成危害。

單純的控制孩子高熱量、非健康食品的攝入自然是家長們必須要重視的問題，但是從根本上來講，要讓孩子們自身了解什么食物該多吃，什么食物不能吃才是最重要的。要讓孩子們從被動的接受營養(yǎng)，轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訝I養(yǎng)才能夠達到事半功倍的效果。針對孩子們身心成長特點，注冊營養(yǎng)師吳佳，食品與安全碩士吳佳特意為孩子們量身打造了一本精彩的營養(yǎng)科普故事書，《寶塔歷險記》。希望能通過這本書，來讓孩子們養(yǎng)成健康飲食的生活習慣，擁有一個健康體魄。

故事要從一次小學二年級學生們的秋游開始講起。旅途中突如其來的怪物嚇壞了這些孩子們，可是他們很快發(fā)現(xiàn)，如果不喝那些亂七八糟的飲料，而飲用普通的白開水就能夠?qū)⒐治飺敉?。這到底是怎么一回事呢？為什么這些可怕的怪物會害怕這種平淡無奇的飲品呢？漸漸地，孩子們發(fā)現(xiàn)不僅僅是白開水，只要他們不選擇食用那些“垃圾食品”，學會使用“平衡膳食餐盤”這件強大的武器，那些會造成人體健康危害的妖魔鬼怪就會被打敗。于是一場有關(guān)于營養(yǎng)食品的探尋冒險之旅就這樣開始了。

精彩的冒險故事

枯燥刻板的說教應(yīng)該是誰都會講的，但是對于年齡幼小的孩子們來說卻未必有良好的效果。怎樣才能夠用最簡單的方式，讓孩子們自覺地養(yǎng)成營養(yǎng)均衡的飲食習慣呢？

興趣是最好的老師，用孩子們最喜歡的冒險故事來講述這些營養(yǎng)知識，是能夠達到是事半功倍的效果的。《寶塔歷險記》選取的故事背景，正是孩子們最為感興趣的冒險故事。一本書能不能讓人持之以恒的閱讀下去，是否能夠吸引讀者的目光是關(guān)鍵，而這本書無疑已經(jīng)做到了這一點。

全面詳實的營養(yǎng)學知識

作者吳佳是一位注冊營養(yǎng)師，同時還是一位孩子的媽媽。這樣的身份讓她在兒童營養(yǎng)知識方面尤為有著發(fā)言權(quán)。書中巧妙的將各種營養(yǎng)學知識融入到冒險故事的發(fā)展情節(jié)之中，讓孩子們在跟隨故事中人物一起感受到大冒險快樂的同時，還能夠?qū)W習到豐富全面的營養(yǎng)學知識?？芍^是寓教于樂，兩不耽誤。

多樣的互動實踐活動

除了上面所列舉的兩點以外，書中還額外增添了一些有營養(yǎng)小食譜以及部分關(guān)于營養(yǎng)學的實踐小活動。讓孩子們可以在閱讀之余動手參與制作與探索，動手動腦雙管齊下，更加全面深刻的學習到營養(yǎng)學知識，并養(yǎng)成健康的飲食生活習慣。

其實不僅僅是孩子們要自覺養(yǎng)成健康飲食的生活習慣，身為成年人的家長，也應(yīng)該好好的學習一下營養(yǎng)學知識。身體是革命的本錢，一切都離不開一個健康的身體。閑暇時不妨與孩子們一起親子閱讀這本《寶塔歷險記》，共同學習平衡合理的營養(yǎng)學知識。