毫無疑問，非暴力溝通是值得反復學習推敲的心理學課程。
經美兒姑娘推薦，經過nvc中心認證的Jim&Jori老師將來杭州開兩天課，立馬報名，權當一次奢侈消費。
Jim和jori問了我們一個問題并小組討論“我們要有豐富的人生，有哪些需求？”
每個小組寫完，統(tǒng)統(tǒng)貼上白板。 發(fā)現(xiàn)我們人類的需求是多么的相似，90%都是相同的，我們需要尊重、理解、愛、陪伴、自由、安全感、歸屬……
是的。這些需要被滿足時，我們會有一個豐富的人生。
當兩個人產生沖突時，一定會有一方的需求沒有被滿足，我們是不是應該去好好觀察另一方的感受和自己的感受？內在的需求是什么？盡量去平衡兩個人共同滿足的需求呢。
而我們習慣了去評價別人，你脾氣這么差，你這么難溝通，你這個人這么垃圾…
印度哲學家克里希拉穆提曾說“不帶評論的觀察是人類智慧的最高級別。”
我們從小被教育外部因素是影響我們情緒的原因。而事實上，不是我“生氣”，而是我的“某些需求”沒有得到滿足，“生氣”是我們無奈的一種表達方式。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
上圖中笑的特別開心的是來自濟南的Jeffrey，他跟著這對夫妻已經在煙臺學習過了一次了，上午學習結束，我很好奇的詢問他，已經上過了，為什么還要來這么遠上？（我潛意識是想表達：課程的套路不是差不多嗎？）
他的回答讓我記憶猶新。
他說每一次都有新體驗，讓自己更加理解非暴力溝通的魅力。他曾陪著這對老師去爬長城，因為是陪著“老外”，在長城上遭遇國罵，被罵賣國賊，他說照他以前的脾氣，過去就抽巴掌，互相對罵了，而他沒有，先用同理心來理解對方為什么會有這樣罵的需求，并且告訴對方自己有需要被尊重的需求，結果是那個罵他的人和他握手道歉。
感悟到無論什么人其實都有同理心，關鍵在于我們怎么讓他們感受到我們在用心聆聽他的需求。
能讓人類超越一切的終極力量，還是愛啊。
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? ? ? ? ? ? ? ? - 寫于杭州硬趣空間8.14 23點
