? 我們喜歡叫吃素的為食草，吃葷的為食肉，絕大部分人心里都明鏡似的知道中國的食品安全問題。只不過極少的人會真的費(fèi)很多時間和精力去尋找安全靠譜的食材而已。有的人說反正有機(jī)很多都是假的，不浪費(fèi)那錢.有的人說反正大家都在吃那就沒問題，還有的人說毒的吃多了我們有抗毒能力了……總而言之，一定會有安慰自己的說辭。

? ? 我死磕吃的當(dāng)然不限于吃的還包括日常的洗護(hù)用品等是從我懷孕的時候開始，但我犯了一個很大的錯誤，走了一段不短的彎路，我曾經(jīng)非常相信進(jìn)口的就是好的靠譜的，以至于我們家老爺說：除了娃是國產(chǎn)的，吃的用的都差不多進(jìn)口的了。那幾年的銀子都貢獻(xiàn)給了那些進(jìn)口超市和海淘。后來我開始學(xué)習(xí)專業(yè)的知識，去了解全世界農(nóng)業(yè)的現(xiàn)狀，還有各國的有機(jī)標(biāo)準(zhǔn)..........我發(fā)現(xiàn)自己掉進(jìn)了一個自己挖的坑，事實(shí)并非如此。進(jìn)口食品的安全問題一樣存在，轉(zhuǎn)基因大豆和玉米可都是從國外進(jìn)口的，所以這就意味著國外的很多養(yǎng)殖的動物都是用轉(zhuǎn)基因玉米大豆喂養(yǎng)的，有玉米淀粉添加的加工食品轉(zhuǎn)基因會占了大部分，還有各種調(diào)味品幾乎都是含玉米淀粉的，細(xì)思極恐。當(dāng)然國外的農(nóng)作物也會大肆的使用農(nóng)藥，進(jìn)口蘋果平均會用到三十幾種農(nóng)藥，國產(chǎn)蘋果平均會使用十幾種農(nóng)藥........另外進(jìn)口的水果需要使用大量的防腐保鮮劑來保持水果的水靈和不腐爛。如果有人告訴你保鮮劑防腐劑無毒你該不會天真的就信了吧？水果，勸你還是買國產(chǎn)有機(jī)或自然種植的吧。農(nóng)殘重金屬超標(biāo)是化學(xué)農(nóng)業(yè)種植出來的蔬菜水果的常態(tài)，重金屬幾乎沒有排出體內(nèi)的可能性，它會干擾人體的正常免疫，農(nóng)殘會排出一點(diǎn)但天天吃含農(nóng)殘的就等于沒排一樣，所有的傷害不會讓人一天致命，日積月累各種慢性病再到癌癥等都會找上門。如果可以吃有機(jī)或自然農(nóng)法的食物會讓你的身體攝入的毒素少一些。

? ? 愛吃肉的怎么選？如果有靠譜的有機(jī)可選就選有機(jī)，無論別人怎么和你說中國好多假有機(jī)，通過將近七年的了解，中國還是有靠譜的有機(jī)。動物飼養(yǎng)一是轉(zhuǎn)基因飼料，二是使用抗生素和增長素等藥物。買進(jìn)口牛肉草飼的比谷飼的好，黃油發(fā)酵過的比沒有發(fā)酵的好。養(yǎng)殖的魚蝦會使用大量的抗生素等藥物，非人工養(yǎng)殖的海鮮含重金屬和塑化劑，要選擇靠譜的魚和海鮮是個技術(shù)活，魚頭強(qiáng)烈建議你扔了，這個部位是重金屬積聚最多的地方，還有那個保健品中的神物魚油也別吃了，不就是補(bǔ)充歐米咖3，吃點(diǎn)亞麻籽油紫蘇油一樣一樣的。

? ? 不好意思我不做任何品牌推薦，因?yàn)槲也皇莵碣u菜賣水果和賣肉的，我只是想告訴大家關(guān)于吃的如何選擇我們都需要花點(diǎn)時間去學(xué)習(xí)，特別是家里的主婦們，你是一個家庭的健康CEO，責(zé)任重大。呵呵……