? 剛剛聽了喜馬拉雅電臺的語音。講的是為什么人們做事總是三分鐘熱度。我用自身的理解和案例，給大家敘述一遍。
? 首先給大家講講我到現(xiàn)在為止，每天都可以堅持去做的事情，沒有間斷的，偶爾也會，但不會超過太多天數(shù)，可以說不是三分鐘的熱度的事情。第一件事情，也是最重要的事情，從來沒有超過一分鐘停止的事情，大家想想是什么事，那就是呼吸，這件事情我如果停止的的話，估計我會見不到明天的太陽。其次吃，喝，排泄，睡覺，這四件事情每天也都在堅持去做的，如果停止太久，也會跟第一件事情的后果一樣。這一共五件事情，我相信大家每天都在做，要不怎么有機(jī)會看見我這篇文章呢？除了這些事情每天做以為，還有一件事情，堅持了一年半了，也可以說不是三分鐘熱度了，那就是健身。
? ? 上面一共講述了我六件事情可以說不是三分鐘熱度，有的人可能認(rèn)為我還有一些事情也不是三分鐘熱度。比如，愛，思考，說話等等。這些都是天生帶來的，可以控制，可以間斷很長時間。就不拿這些說明什么了。就用這六件事情去解說吧。前五件，性質(zhì)一樣，如果不堅持下去，我就會死去。假如不呼吸可以活著，我可以選擇不呼吸。活著，這是我持續(xù)做這件事情的動力。為什么不選擇不呼吸，因為我恐懼死去，我想活著，就這么簡單。我堅持做前五件事情，因為我恐懼，害怕死亡。
? ? ? 下面講講第六件事情，健身。健身這件事情，如果我不去做，也不會讓我去死，所以不存在是因為恐懼，而去做的。那我為什么還要去健身，大家第一反應(yīng)可能說是喜歡。但對我來說，喜歡的成分占很少。我的健身是那種高強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練。我想沒有很多人會喜歡那種肌肉撕裂，酸痛的感覺，我也不是很喜歡。唯獨(dú)讓我堅持的原因，我細(xì)細(xì)想來，是健身能給我?guī)碛鋹?，成就，更長久的健康的活著。你看，我做的這六件事情，就是為了更好的活著，特別簡單。
? 那我們總結(jié)一下，什么原因可以讓你解決不會三分鐘熱度。第一，恐懼。第二，愉悅，以上這兩點(diǎn)其實是作者給出的答案。但我詳細(xì)反省了一下自己，我覺得對我來說，最重要的一點(diǎn)是責(zé)任。有些事情背后的責(zé)任很大，對社會的，對家庭的，對個人的，當(dāng)你清晰知道做這件事情的責(zé)任以后，你肯定不會出現(xiàn)三分鐘熱度的事情。但前提你是一個非常負(fù)責(zé)任的人。
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