《認知覺醒.開啟自我改變的源原動力》讀書筆記17天P66~75。

當我們沒有足夠清晰的指令或者目標時,就很容易選擇享樂,放棄那些本該堅持但比較燒腦的選項。

因此,在現(xiàn)代生活中,要想讓自己更勝一籌,就必須學(xué)會花費更多的腦力和心力去思考如何擁有足夠清晰的目標。我們要把目標和過程細化、具體化,在諸多可能性中建立一條單行通道,讓自己始終處于“沒得選”的狀態(tài)。[1]

總之,人生就是一場消除模糊的比賽,我們比拼的不僅僅是成長的速度,還有成長的模式。在這條賽道上,領(lǐng)先的群體都有意無意地做著同一件事:消除認知、情緒和行動上的模糊。

消除模糊需要主動反本能,所以這必然是一條更難走的路。不過你也無須害怕,鼓起勇氣面對就好了。

??心得:今天的小組會的主題是行動力 反思力計劃力,其實我就是一個沒有行動力的人通過這段話我知道了,一定要消除模糊,確立目標,并過程細化和具體化。

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