速讀摘要

認識時間，也是認識自我的過程。我們無法管理時間，但是我們可以管理自己。愈是了解時間，你越明白時間從來不會辜負任何人。想要與時間成為朋友，就必須有一個偉大的目標，忘我地投入學習中。學習是一種成長過程，可以啟發(fā)我們的心智，知識比自由更重要。閱讀是最聰明的一種學習方法，自學可以為你打開一個全新的世界。學習是不可逆的，你學的那一刻便發(fā)生了改變，堅持比任何方法更重要，只需要去行動！

原文約2101字? |?圖片1張? |?建議閱讀8分鐘? |?評價反饋

前言要點

一、人無法管理時間，只能管理自己

改變自己，意味著改變了時間的屬性，開啟了心智，從而改變了人生。

二、如何管理時間

?用正確的方式做正確的事情，那么時間便無需管理。

第一章：現代人的時間問題

1）時間恐慌癥

解決方法：按時開始執(zhí)行任務?? ?

?? ??? ??? ??? ?正確估算完成任務所需的時間

?? ??? ??? ??? ?在執(zhí)行過程中不出差錯

2）“我太懶了”

解決辦法：尋找解決問題的方法而不是一味從精神層面找原因，給自己貼上“太懶了”的標簽就完事了。沒有堅持去做，是因為意志力不夠還是方法不對呢？把目標分成小目標，每完成一個小任務就給自己小小獎勵。

3）目標太雜亂，什么都想做

解決方法：認準目標，不斷調整自己，畢竟人的精力有限。

4）人都有自我保護功能（道理都懂，卻還是做不到）

解決方法：記錄這種尷尬的情況，定期回顧，提醒自己不要再犯錯。

精華摘抄

很多學生既勤奮又懶惰，是因為他們得了一種”病“——時間恐慌癥。

正是一種叫”沒時間了“的想法使他們”勤奮“，同時，他們也因為”沒時間了“總想找捷徑，但是這個世界上有捷徑嗎？顯然沒有，而”沒有時間了“卻是冷冰冰的鐵一樣的現實。

堅持不懈就是策略加上重復。

多多利用零碎時間，對改善拖延的毛病有極大幫助。

第二章：認識時間=認識自我

1）認識時間

時間本身不會變化，但是在人生的不同階段，我們對時間的感覺是不一樣的。無所事事時，人會感到時間很慢；工作繁忙時，人感到時間稍縱即逝。

人生真正可以用來學習和工作的時間只有14年。

2）怎樣與時間為友

a.人可以控制自己的大腦，訓練它，讓它更聰明、更強大。

b.開啟心智

c.記錄時間，你便能更好地了解時間，了解自己。

d.制定時間預算，把今天要做的事羅列出來。

e.用理智提醒自己做有用的事情，哪怕這些事無趣。

f.接受現實，命運給什么就用好什么，用”我有的“換取”我要的“。

g.認清困難，不逃避困難。

h.接受自己的不完美。

i.不鉆牛角尖。

j.不空想，認清現實。

精華摘抄

時間是不可管理的，我們真正能夠管理的只有我們自己。只有明白了這個道理，問題才能夠從根本上得到解決。

我有個朋友叫作時間。她跟我真可算兩小無猜，默默陪了我20多年我才開始真正認識她。她原本沒有面孔，卻因為我總是用文字為她拍照，而因此可以時常伴我左右。她原本無情，我卻可以把她當作朋友，因為她曾經讓我明白，后來也總是經常證明，無論做什么事情，只要我付出耐心，她就會陪我甚至幫我等到結果，并從來都將之如實交付于我，從未令我失望。正是因為有了時間作為朋友，我才可能僅僅運用心智就有機會獲得解放。

判斷一項任務是不是”真的重要“，只有一個標準：這項任務對你的目標是否有幫助。

如果我們能甩甩頭，提醒自己理智一些，就會知道，無用的事情再有趣，都不應該去做，或者說少做。而有用的事情，哪怕非常無趣，都應該去做，并且要想辦法讓它變得有趣。

總是做對的事情會讓你擁有神奇的力量。當每個人都在拖延，最后又手忙腳亂的時候，你的生活卻非常從容。

生活的本質就是這樣，擺脫惡性循環(huán)的方法只有一個——給我什么就用好什么，積累到一定程度再去換能換的東西。

愛問問題是好事，但并不是每一個問題都有被提出的價值。

第三章：如何學習

1）改變自己

行動從現在開始！??！

獨立思考

用心智控制大腦，提高學習效率。

2）堅持學習

體驗——試錯——觀察——閱讀

3）做好了才有興趣，不是有興趣才能做好

4）提高自學能力

a.提高閱讀理解能力

方法：但閱讀同樣是需要脫離舒適區(qū)的，讀起來需要費一些腦子的書，對你的幫助更大。

b.提高寫作能力

方法：有意識地做一些訓練，看完一篇文章，試著用簡潔而準確的文字概括其大意，記錄其中有用的知識點，這種讀書筆記并不是簡單的抄錄，而是一種非常有益的寫作訓練，同時也是一種思維練習。

c.提高實踐能力

自己多動手去查資料解決問題

5）堅持比方法更重要

精華摘抄

我們在某些方面需要權威的同時，自己也要盡量成為某個方面的權威，這是每一個青少年成長的意義。

學習是一種成長。就像吃飯能讓我們長身體，學習知識能讓我們長心智，在生長發(fā)育的整個過程中，為了使心智與身體相匹配，必須不斷學習知識。

沒有知識，精神怎么會自由呢？

任何知識的獲取都是不可逆的。在你學習它的那一瞬間，它就改變了一切，你的眼神、你的生活都會發(fā)生變化。

在學習的世界里，有很多學有所成的人，往往使用的都是非常笨拙且低效的方法。

跟用功比起來，方法幾乎不重要。

其實，他們的秘訣是一樣的——苦練！由此可見，所有學習上的成功，都只依靠兩件事——堅持和學習方法，而堅持本身就是最重要的學習方法。

堅持其實就是重復，而重復就是大量的時間投入。

第四章：學習的五把金鑰匙

1）對事物有清晰的概念

2）改變語言習慣

換個方式說話也能改變大腦思維

3）學會傾聽

4）靈感來自于積累

5）勤于反思，從多個角度看問題

方法：記日記，保持記錄，避免犯同樣的錯誤。

精華摘抄

只有樂于并善于傾聽的人，才可能成為知識的富翁；而那些不愿意傾聽的人，其實是在拒絕接受財富，終將淪為知識的窮人。

不要插話?。?！

做筆記是學會傾聽的一個重要技巧。

只要有時間就要看雜書，越雜越好，多多益善。為什么呢？因為讀雜書會大大提高一個人接受新事物的能力。閱歷豐富、博覽群書的人，通常都擁有更強的理解能力，因為他們在遇到未知事物的時候，更能迅速地在已有地知識中可以用來類比的信息。