2020.9.11 day253

中午在食堂吃飯，聽到同事們擔心自己的身體，說最近體檢后都害怕去拿體檢報告，怕自己檢查出什么病來被嚇到。

幾年前我也有過同樣的感覺，第一次對各種病篩查的時候，等待報告的時間也是自己最焦慮的時間，腦子里會預先想象各種結果，拿到報告時才發(fā)現(xiàn)，自己杞人憂天，自己的焦慮并不會改變報告的內容。于是后來每年的體檢心態(tài)都放得很輕松，每年都體檢，基本上知道自己有些什么毛病，也就不會再自己發(fā)揮想象地焦慮了。

人不要為沒有發(fā)生的事情而焦慮。

有的人說凡是要未雨綢繆，做好準備，這個想法很好。但不是所有的事情都需要提前弄得那么清楚，工作上，生活上有計劃有目標是對的，對于有些自己無法改變和左右的事情我們還得報著一顆平常心，淡然處之。

在這個充滿競爭和壓力的時代，好的心態(tài)決定著你生活的姿態(tài)，工作的狀態(tài)，以及對對待人生的態(tài)度。

鐘南山先生在接受共和國勛章走紅毯的時候，步履輕盈，信心十足，83歲的老人走出了38歲的氣勢，他跟自己的學生說自己故意走快一點，讓人覺得他還年輕，這是多么積極樂觀的心態(tài)，感染力很強，我們從他的身上看到了一種強有力的正能量，一種樂觀、努力、奉獻的精神，絕對是我們心目中的男神。

擁有好的心態(tài)，你看到的是陽光明媚，而那些心底的陰霾也會隨著燦爛的陽光普照而黯然消失。人也會變得陽光，積極。難道你沒發(fā)現(xiàn)自己心情好的時候，看什么都順眼，做什么都順利嗎？

每個人生活的質量，在于你選擇什么樣的心態(tài)去面對，選擇一份溫和的心態(tài)，讓生活變得更平和、積極和安穩(wěn)。

順其自然，永遠以積極樂觀的心態(tài)去拓展自己和身外的世界，讓自己擁有更好的規(guī)劃人生的主動權。