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《拖延心理學(xué)》第3章寫了拖延與成功的關(guān)系。每個(gè)人都希望可以獲得成功，但是，對(duì)于成功，每個(gè)人設(shè)立的標(biāo)準(zhǔn)又不同，怎么樣才是成功？社會(huì)地位、高收入還是名氣？就是因?yàn)樵O(shè)立的標(biāo)準(zhǔn)較高，自己現(xiàn)在或者近段時(shí)間無法完成，去付出行動(dòng)了，但是不能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，于是感到失望，自己于是拖延，不再去為目標(biāo)付出行動(dòng)了。
? ? ? ? 其實(shí)我們對(duì)成功的設(shè)定可以是“及時(shí)追隨目標(biāo)”，這可以讓我們慢慢擁有信心。只要自己每天都靠近目標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)，這已經(jīng)是成功的一步了。面對(duì)困難，我們應(yīng)該把心態(tài)調(diào)整到成長心態(tài)，自己付出了努力，自己得到了提升。
? ? ? 也許有些人因?yàn)樵谝粋€(gè)安穩(wěn)的生活環(huán)境過久，我們已經(jīng)適應(yīng)這樣的平凡，就如自己有自己的生活圈，成功在這個(gè)圈外，自己有能力走出這個(gè)圈，但是，內(nèi)心卻產(chǎn)生沖突，害怕得到圈外的成功，自己會(huì)失去某些東西，成功也有對(duì)他們不利的一面，內(nèi)心因而感到焦慮。
? ? ? ? 拖延者害怕付出后卻達(dá)不到自己想要的成功。他們會(huì)失去很多時(shí)間，他們努力過了，花費(fèi)了精力，到最后，卻與成功擦肩而過。
? ? ? ? 也有些拖延者擁有著超越別人的天賦，想法特別、創(chuàng)新，不過他們只是在腦海繪制想法的藍(lán)圖，卻沒有為之付出行動(dòng)，害怕自己努力后獲得成功，自己所要做的事情會(huì)更加繁多，生活也會(huì)變得高度緊張，他們不愿意接受這樣的成功。
? ? ? ? 不拖延，開始認(rèn)真工作時(shí)，就需要天天工作，從而失去了混日子的自由，這也是一些拖延者擔(dān)心害怕的問題，他們將成為工作狂，自己生活的時(shí)間就減少甚至?xí)?。就是自己有拖延這一習(xí)慣，自己無法擺脫，如果選擇工作，自己是否也會(huì)成為工作的犧牲品。
? ? ? 對(duì)于某些工作，想要獲得成功，會(huì)使別人失去某些東西，自己獲利，這方面的拖延者不想傷害別人，自己內(nèi)心過意不去。同樣，在競爭中，拖延者也害怕成功，他們有可以獲得成功的能力，但是，自己成功，對(duì)方就要接受失敗的結(jié)果，于是自己選擇拖延，逃離競爭的戰(zhàn)場。
? ? ? ? 成功也許會(huì)讓你站上另一個(gè)舞臺(tái)，但失去了過去的自由，或者自己與家人朋友的差距拉開了，這樣，他們不愿意接受這樣的成功，他們會(huì)因?yàn)檫@差距產(chǎn)生負(fù)疚感。
? ? ? ? 如何選擇也是拖延的一個(gè)原因，人生的道路經(jīng)常會(huì)遇到選擇，這時(shí)我們?cè)谶x擇的難題下左右為難，選擇這邊，失去那邊，內(nèi)心發(fā)生沖突，于是，拖延代替了選擇。
? ? ? ? 有的人自我評(píng)價(jià)是如此之差，認(rèn)為自己注定與成功無緣，對(duì)于一個(gè)任務(wù)，自己沒有做好準(zhǔn)備，自己失去信心，自己不能完成這任務(wù)，自己沒有這個(gè)能力。在任何事情上，自己不敢去嘗試，自己沒有這方面的才能，選擇放棄，就是內(nèi)心最好的方法。即是去嘗試了，因?yàn)樽孕判臎]有，做事情時(shí)也不過三心二意，他們不敢把成功與自己聯(lián)系起來。
? ? ? ? 想著一個(gè)完美的成功，就是因?yàn)橄胂蟮某晒^于完美，拖延者害怕自己去付出卻達(dá)不到這么好，他們不能夠接受滿分100但自己99分的試卷，人無完人，如果他們能夠接受這一理念，也許，他們就會(huì)逃脫拖延的陰影。
? ? ? ? 成功的標(biāo)準(zhǔn)低一些，拖延可以擺脫，給自己一個(gè)承諾，讓生活多一個(gè)監(jiān)視者，很多擺脫拖延的方法有很多，尋找一個(gè)最適合自己的吧，不要在拖延的怪圈循環(huán)。
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