? ? ? 在16年前剛步入婚姻那會，我是什么都不懂，什么都不會，不會洗衣做飯，也不會做針線活，也不懂得人情世故，不會與人相處。只知道一味地沉浸在自己狹窄的小天地里，悶不吭聲的像只受傷的刺猬一樣，怕這怕那怕東怕西，尤其是害怕家里只剩自己一個人，特別是晚上，怕黑……那種莫名的恐慌感和孤獨感油然而生………

? ? ? 當年的我并不知道我之所以那么怕黑，那么怕只留自己一個人就是因為缺乏足夠的安全感，缺乏來自父母的關愛與呵護，說白了就是缺愛！我也不清楚由于小時候從未得到過足夠的重視和關愛的影響力竟然會有如此之大，大到前怕狼后怕虎一直維持到現(xiàn)在，以至于現(xiàn)在做事情都會猶豫不決很久很久，要么草率決定，要么搖擺不定，總之呢就是各種各樣的害怕和焦慮，我不確定我的這種害怕和焦慮還要維持多久才能改變，我也不知道我能不能通過自己的努力去改變這種現(xiàn)狀，說真的這種害怕和焦慮伴隨著我已經(jīng)很多很多年了，真的很困擾，很煩惱，很揪心，很痛苦………………

? ? ? 我記得從我結婚到現(xiàn)在我犯過的錯誤不止十次八次了，我也記得我曾經(jīng)三申五令的說過我要改變，我要改正自己的錯誤，我要重新做“自己”不要像過去一樣……再也不要做過去的自己了……可是說了無數(shù)次，保證了無數(shù)次，結果呢？前腳剛剛“承諾”完，后腳就忘得一干二凈……就像是從來沒有說過那些話，從來沒有任何“承諾”過……一直以來我都沒有認真了解過自己這種狀態(tài)，也沒有認真去查過我這種情況是什么原因造成的？只知道一味在逃避，一味在犯錯，以為我愛“保證”一味在“承諾”……可完了之后依然固我，沒有任何突破和長進，我不知道我還有沒有救了……

安全感要靠自己給

? ? ? 所謂的“安全感”其實說白了就是自己內(nèi)心深處空虛，寂寞，孤獨，無聊，沒有方向，沒有目標，沒有規(guī)劃，沒有責任才會導致的沒有“安全感”…依靠別人給的安全感只能說是一時的，而想要永久性的安全感卻需要自己不斷突破自己的極限，不斷需要努力去提升自己，通過自己不斷地充盈自己內(nèi)心的一個循序漸進的過程，這一過程可能是艱辛的，可能是漫長的，也可能是變化多端的；但是這種通過自己的努力得到的安全感才是真正有保障，又踏實的安全感吧……

? ? ? 我記得在前年的時候我還依然很害怕晚上黑燈瞎火的場景，尤其是停電又打雷，而是還是巨雷的情況下，尤其還是家里沒有別人，只有我和孩子的時候，那種莫名的恐懼感和焦慮不安的癥狀越發(fā)的明顯，越發(fā)的感到害怕，感到孤單無助……就像一個小孩一樣，需要大人的陪伴和擁抱，才能有所減緩恐懼感……我還記得一到傍晚時分天還亮著呢，我就把大門緊鎖，把家門關好，把所有的窗簾都拉上，不讓有一點一滴的黑照進來，這才讓我感到有一點的安慰……其實我知道真正的“黑”永遠不是天黑，也不是別人離我而去的那種“黑”，而是我內(nèi)心身處的恐懼“黑”，是我內(nèi)心深處最害怕的那種黑所帶來的安全感缺失……

安全感—缺乏

? ? 以前的我一直以為我就這樣怕一個人在家，怕打雷，怕天黑，怕沒人幫忙修水管，修暖氣，修一切電器一直到老……可是我想錯了，在我歷經(jīng)了老公在外掙錢，不能?；丶业臅r候，都是我自己想辦法解決的，其實也就那么恐懼，沒那么害怕了……事實證明所有的恐懼和焦慮都是來自自己設想的所有的難題也都是來自自己幻想出來的，事實證明你也可以慢慢成長起來你也可以自己解決很多問題……你也可以突破很多很多極限……一切都一切都是源于你內(nèi)心……

真正的安全感要靠自己去創(chuàng)造

? ? ? 曾經(jīng)所缺失的安全感要靠自己一點一滴去創(chuàng)造，去爭取回來……別再假借自己不行，做不到之類的愚蠢借口去蒙蔽自己，欺騙自己……你可以做到的你可以做的更好，更出色……你想要的安全感一定是自己憑借自己的真材實料打下來的“安全感”……而不是依靠別人給的那一點點可憐情緒……

? ? ? 晚安吧！