人這一輩子，起起伏伏，不可能一直順風(fēng)順?biāo)?。總?huì)有那么一段時(shí)間，干啥都不成，四處碰壁。種個(gè)花都養(yǎng)不活，真應(yīng)了那句喝口涼水都硌牙。我把這樣的狀況叫黑暗時(shí)光，也可以叫做黎明前的黑夜。這種日子特別難熬，又不能隨便跟人講。那么越是在這個(gè)時(shí)候，最重要的應(yīng)該做點(diǎn)什么呢？

第一、不要忘記了，讀書學(xué)習(xí)。曾經(jīng)有人說，人生低谷也是最好的增值時(shí)期。平時(shí)忙忙碌碌，很難靜下心來。這個(gè)階段，正好梳理一下自己的人生，讓時(shí)間慢下來。實(shí)在百無聊賴時(shí)，放個(gè)音樂，讀一本你喜歡的書，或者文章，最好能大聲朗讀，這是治愈憂傷最好的方式。

第二、做點(diǎn)自己平時(shí)想做，卻沒時(shí)間做的事。讓自己充實(shí)起來，千萬不要破罐破摔。與其在那兒抱怨，哭天抹淚 怨天尤人，不如用這珍貴的時(shí)間，干點(diǎn)有意義的事。在人生最低點(diǎn)，已經(jīng)到了最差，情況不可能更糟糕，或許是到了人生的另一個(gè)拐角?！械剿F處，坐看云起時(shí)’。禍兮福所致，福兮禍所伏。有時(shí)候，看著是壞事，說不定會(huì)變成好事。

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第三、吃飯有規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)。有些人心情不好時(shí)，就會(huì)虐待自己。不吃不喝懲罰自己，這種方法很不可取。越是在這個(gè)時(shí)候，越要對(duì)自己好，越要愛自己。健康的活著，才有力氣拼，有力氣享受這有滋有味的人生。人可以長得不漂亮，但一定要讓自己活得出彩?；畹闷炼剩菍?duì)別人最好的回?fù)?。自助者天助，世上從來就沒有所謂的救世主。真正能幫你的人，只有自己！

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