? ? 我一直相信，每個(gè)人生活的每一天都是原生原味的自己，每個(gè)人的幸福都有自己的顏色和味道。

? ? ? 真實(shí)感，是任何人生經(jīng)驗(yàn)的前提。有時(shí)候，放下對(duì)抗，放下逃避，接受自己，你就會(huì)變得強(qiáng)大，活出你想要的模樣。

? ? ? 這一周是我請(qǐng)假休假模式的一周，在這一周，我遵從本心的需要，做到了好好愛(ài)自己，努力把自己當(dāng)天的計(jì)劃安排做好就是最開(kāi)心的。

本周的成就事件如下：

1.家庭生活完成了一件大事兒--搬新家；

2.關(guān)注自己的需要，每天做深呼吸冥想；

3.注重承諾，每天在朋友圈發(fā)原創(chuàng)文案一條；

4.每天聽(tīng)課，保證給自己充電的狀態(tài)；

5.身體不舒服的時(shí)候，能放下面子，給自己請(qǐng)假休息一天；

6.給兒子的鼓勵(lì)貼重新?lián)焓捌饋?lái)，書寫張貼上墻；

7.感恩節(jié)，給自己賦能，給家人賦能，給朋友們賦能；

8.參加單位志愿者活動(dòng)，在社區(qū)卡口值班5天。

本周需要改進(jìn)的方向是：

1.放松了對(duì)自我學(xué)習(xí)的要求，但這是我選擇的狀態(tài)，下周選擇精進(jìn)自己；

2.每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)的約定還需要堅(jiān)持下去，身體健康是愛(ài)自己的保證；

3.每天早起清單要固化，時(shí)間顆粒度的利用要極致最大化。

寫在最后：

? ? ? 不以完美的標(biāo)準(zhǔn)苛責(zé)自己，不必強(qiáng)求別人喜歡你，因?yàn)橛懈匾氖虑橐觯鹤鲎约骸?/p>

? ? 善待自己，安撫好當(dāng)下的自己，是我的選擇。這周的我，依然是我喜歡的自己！