20180201? 星期四? 睛天? 零下6-16度

效能? 早睡早起23:09-6:59

學(xué)習(xí)? 記英語(yǔ)單詞10-15個(gè)

工作? 工作排程

家庭? 培伴孩子/給他們備營(yíng)養(yǎng)早餐

運(yùn)動(dòng)? 自由活動(dòng)30min

【優(yōu)秀是一種習(xí)慣】

效能 早睡早起10:00-6:00

學(xué)習(xí) 記英語(yǔ)單詞/初級(jí)一冊(cè)/讀經(jīng)典

工作 未來(lái)工作進(jìn)展

運(yùn)動(dòng)? 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)

家庭? 孩子升學(xué)事宜

你有多自律? 就有多自由

想了就做? 做了反思

綻放自己? 超越自己

活出自我、不斷提升！往自己想要的生活方式一步步靠近！

以身作則? 帶動(dòng)家人一起動(dòng)起來(lái)、學(xué)習(xí)進(jìn)步！影響更多的人！