Day 4 環(huán)境威力法則對個人的影響 馬克圖布

今日課程內(nèi)容:

1環(huán)境對一個人一群人行為的影響

2什么是環(huán)境威力法則,關(guān)鍵詞拆分:環(huán)境、威力

環(huán)境威力法則實(shí)際上包括了自然環(huán)境和社會環(huán)境兩方面因素對人的影響。

3為什么環(huán)境會影響人的行為?

4環(huán)境威力法則是不是等同于壞境決定論

5我們?nèi)绾巫尛h(huán)境發(fā)揮好的作用

練習(xí)作業(yè):

1.因?yàn)槭墉h(huán)境的影響,你培養(yǎng)了哪些受益終生的習(xí)慣?

我是去年6月畢業(yè)的,那個時候去一家互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)公司工作。離開校園后,生活和學(xué)校里面不一樣,每天忙忙碌碌,不知道自己在做什么。有一段時間,公司趕一個項(xiàng)目。連著將近一個半月實(shí)行996工作制,而且沒有任何福利。那一段時間把自己整個人作息時間全部弄的不規(guī)律,我甚至不知道自己還有什么業(yè)余生活,整天除了工作還是工作。

有一天,我受不了了,我感覺自己就好像被逼瘋了一樣,這種生活不是我想要的,我想改變自己。我不想自己每天除了上班,就是下班回家睡覺。我在那個整天加班的環(huán)境里,我浴火重生了。我在朋友圈看到一個21天早起訓(xùn)練營的招募貼,我怒而報名。我在21天習(xí)慣養(yǎng)成那里寫著目標(biāo),做早餐和早起看書。我要掌控我自己的時間。那個21天,應(yīng)該是我人生的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我從那個21天接觸了時間管理,我也重新養(yǎng)成了每天早起的習(xí)慣,每天早起看書,做早餐,拍照。我把自己早上的一段時間全部用來做工作之外的事情。那一段時間自己簡直瘋子一樣的堅(jiān)持。我拿到了21天訓(xùn)練營的最佳學(xué)員。也是從那一次蛻變開始,我將21天養(yǎng)成的習(xí)慣,轉(zhuǎn)變成100天行動,因?yàn)槲矣X得既然21天都堅(jiān)持下來了,為什么不繼續(xù)堅(jiān)持下去。

所以,我繼續(xù)做了。然后,那個轉(zhuǎn)折是在2016年的11月,現(xiàn)在是2017年5月,我在這半年時間里養(yǎng)成了每天早起看半小時書的習(xí)慣。而且我自己個人也立下了一個17年的年度愿望清單,幫12個小伙伴養(yǎng)成一個好習(xí)慣。我覺得我做到了。我組建了一個百日讀書訓(xùn)練營,到今天為止已經(jīng)進(jìn)行到52天,群里18個小伙伴每天看書,并堅(jiān)持不少于100字的文字輸出,在群里打卡,我在一個環(huán)境里受挫,但是我卻因?yàn)槟莻€環(huán)境逼迫自己變的更好,也拉著更多的人一起越來越好。百日讀書訓(xùn)練營進(jìn)行到50天的時候,我讓群里的小伙伴發(fā)起一個總結(jié),很多小伙伴講述了這50天內(nèi),自己堅(jiān)持打卡的心路歷程,這一個閱讀群,就是我們一起營造的讀書環(huán)境,在那里,我們只做一件關(guān)于閱讀的事情,這就是受環(huán)境影響帶來的改變。

至于我的早餐,也是在那個21天養(yǎng)成的習(xí)慣。我堅(jiān)持每天早起做早餐,更新在朋友圈。將生活變的津津有味,不再是一潭死水。

2.因?yàn)槭墉h(huán)境的影響,你或者你的朋友曾經(jīng)染上過哪些惡習(xí)?

由于上文所講,我一直深知環(huán)境給人所帶來的巨大影響。

比如我的大學(xué),在我們學(xué)校,男寢整天除了游戲,還是游戲。我一直在那個環(huán)境里掙扎。大學(xué)有一個很壞的習(xí)慣,每天夜里兩三點(diǎn)睡覺,不為什么,就是因?yàn)樽约簩嬍业氖矣衙刻齑蛴螒蛞欢〞_(dá)到夜里兩點(diǎn)多,喊聲,尖叫聲讓我根本睡不著。這個環(huán)境真的沒法改變,因?yàn)榻簧鏌o果。最后自己也沒辦法早起,沒辦法做很多事情。我大學(xué)基本上很少往寢室跑,因?yàn)槲矣X得寢室就像一個安逸的窩,一到那里,整個人所有的斗志全部沒有了,你會發(fā)現(xiàn)所有人在那里睡覺,游戲,打牌,就是做著和讀書無關(guān)的事情,在那里讀書是一個異類才應(yīng)該做的事情。

我可以說,我現(xiàn)在做很多很多事情,只是因?yàn)槲掖髮W(xué)全部都沒有做。我感覺在什么樣的環(huán)境里,會造就人變成什么樣子,因?yàn)樯硖幃?dāng)時的環(huán)境,我無能為力?,F(xiàn)在出社會了,我一個人生活了,我開始了自我的改變,我想變好,所以做那么多事情,堅(jiān)持做一個熱愛閱讀的人,希望未來,我們都能越變越好。

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