? ? ? ? 在家自己做健康美味的薯片

嘿嘿，我的小女兒吃的好香

? ? ? 說(shuō)起土豆做的零食和小吃，相信大家對(duì)薯?xiàng)l和薯片并不陌生。大人小孩都愛吃，但是超市賣的都是加了很多添加劑的，長(zhǎng)期吃了這些加了添加劑的食物對(duì)身體健康不好，所以今天我們就自己動(dòng)手來(lái)一起做吧。

? ? ? ? 好了，接下來(lái)我們洗好手，擦干凈。開始感恩天地賜予我們食物。同時(shí)穿戴好你可愛的小圍裙來(lái)準(zhǔn)備食材吧。

? ? 食材：土豆兩個(gè)，食鹽兩小勺，麻辣鮮少許（沒有也可，不是必須品），食用油。

? ? ? 用具：鋼盆一個(gè)，刀，砧板，小漏勺，炒鍋一個(gè)。

? ? ? 好了，材料用具都準(zhǔn)備好了，我們開始做吧，首先第一步如下圖所示

? 第二步：如下圖所示

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接下來(lái)如下圖所示

把沖過涼水的煮好的土豆片按照下圖下油鍋，土豆在炸的過程中途會(huì)變軟，不要去攪拌它

? 炸至土豆沒有水分，開始變脆才慢慢攪動(dòng)均勻，直到色澤開始慢慢變成金黃時(shí)用小漏勺撈起，瀝油，轉(zhuǎn)盤，撒上麻辣鮮（沒有麻辣鮮可以不放）一個(gè)香香脆脆的健康土豆片就出爐咯。

不好意思，大女兒也要一起分享自己動(dòng)手做的美食了

? ? ? 健康美味的土豆片做好了，我們清洗好所有的用具，開始嘎嘣脆吧。

? ? ? ? ? 結(jié)束語(yǔ)：食育是指通過各種體驗(yàn)，了解“飲食”相關(guān)的知識(shí)，積累多樣化的飲食體驗(yàn)，以練就選擇飲食的能力，進(jìn)而養(yǎng)成能夠?qū)嵺`健全飲食生活的人格。它不僅是生存的基礎(chǔ)，更是兒童全面發(fā)展的基石。