膀胱經(jīng)，全名足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，屬于人體十二正經(jīng)中的陽(yáng)經(jīng)，全經(jīng)共有60多個(gè)穴位，是人體覆蓋面積最大的一條經(jīng)絡(luò)；對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，膀胱經(jīng)是真正不可或缺的一條經(jīng)絡(luò)，究其原因，是因?yàn)榘螂捉?jīng)貫穿人體背部的整個(gè)太陽(yáng)界面，和人體中軸線之脊柱和督脈并行，串聯(lián)起人體最為重要的五臟六腑，而且對(duì)五臟六腑的新陳代謝起到核心作用，因此經(jīng)常被人們稱之為五臟六腑的排毒通道；

膀胱經(jīng)一旦淤堵的話，身體輕則出現(xiàn)：后背痛，腰涼痛，肥胖，臉上起痘痘，后腦勺痛，頸椎難受等；重則出現(xiàn)各種臟腑慢性病變、體型異常、脊柱錯(cuò)位等；因此中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為，“背厚一寸，命短十年”，在臨床實(shí)踐中把膀胱經(jīng)的疏通和督脈的疏通視為重要的養(yǎng)生項(xiàng)目之一，并創(chuàng)造出各種“開(kāi)背做背”的養(yǎng)生項(xiàng)目和調(diào)理技術(shù)；我們?？吹嚼夏耆撕蟊匙矘?shù)，就是民間一種很好的膀胱經(jīng)刺激的方法。但要得法，不能把后背撞倒樹(shù)上就了事兒了，否則，撞了很久，效果也不會(huì)太好。

我在這里給大家介紹一種可以自助疏通膀胱經(jīng)的方法，由于膀胱經(jīng)在后背部，通常自己無(wú)法拍到，大家可以坐在床上，腿收起來(lái)，自己拍打大腿后側(cè)就可以了。這一段也是膀胱經(jīng)非常重要的一段，反復(fù)拍打3-5分鐘就可以了，對(duì)因?yàn)榭措娨暋⒆k公室、開(kāi)車(chē)、打麻將等久坐的人，這一段要好好拍打。因?yàn)槲覀冏臅r(shí)候，這一段就正要壓在椅子上，最容易出現(xiàn)淤堵。

在御上醫(yī)，我們?yōu)榛颊呤柰ń?jīng)絡(luò)的時(shí)候，膀胱經(jīng)是一條非常重要的經(jīng)絡(luò)，甚至可以說(shuō)，這是一條必須疏通的經(jīng)絡(luò)，不論你的病癥在五臟的哪一個(gè)上，疏通膀胱經(jīng)都非常必要。特別是全身調(diào)理的時(shí)候，膀胱經(jīng)是重點(diǎn)。我們疏通膀胱經(jīng)的時(shí)候采用的專業(yè)方法比較多：一是采用六合自然療法對(duì)膀胱經(jīng)的負(fù)壓推拿和無(wú)痛刮痧；二是采用點(diǎn)刺療法對(duì)相關(guān)腧穴的點(diǎn)按；三是對(duì)華佗夾脊穴的疏導(dǎo)；四是用負(fù)壓療法對(duì)脊柱進(jìn)行扶陽(yáng)理脊；五是艾灸法；六是活氧搟筋法。