最近生活點(diǎn)亂，晚上看書，上網(wǎng)，玩游戲，都沒控制好作息時間。這個星期，每天晚上都很遲才入睡，次日也無法做到早起。其本上醒來都已經(jīng)8點(diǎn)左右，每次都是踩著點(diǎn)才回到公司。
昨天明顯感覺到最近自己的狀態(tài)已經(jīng)變差了很多，所以昨晚做計劃，求變化。不過很遺憾，昨天的計劃也沒執(zhí)行好。
昨天的計劃：
1.凌晨1：30前睡覺。因為前幾天都是三四點(diǎn)才睡，太早沒睡意，逐步提早。
2.次日6:00起床，抄書，看書，寫文章。這些事我每天堅持的項目。抄書是抄《道德經(jīng)》《秘密》各一章。然后閱讀，在寫作，寫讀書筆記或者是一些創(chuàng)作。
計劃結(jié)果：
1.由于昨晚洗頭比較晚，頭發(fā)還沒吹干。在一點(diǎn)左右，朋友微信來了一個王者榮耀的游戲邀請，我就跟他玩一局，一直到1:30才打完。結(jié)果打輸了，因為是被翻盤的，情緒有點(diǎn)激動，毫無睡意。然后再聽聽歌，入睡的時間也差不多到了兩點(diǎn)半。（早睡計劃失?。?/p>
2.6點(diǎn)被鬧鐘叫醒，微信早起小程序打了個卡，然后瞇了一下，再醒來的時候已經(jīng)是8點(diǎn)了，然后重復(fù)以前的步驟，匆匆忙忙的回到公司，然后一直到下班。早起準(zhǔn)備做的抄寫，讀書，寫作通通沒做。（早起計劃失?。?/p>
自我反省發(fā)現(xiàn)，這樣的計劃失敗是必然的。沒有早睡，早起肯定是比登天還難的，就算6點(diǎn)鐘能爬起來，如果休息不好，早上的工作也必然毫無效率。因此要有改善，必須要早睡。今天一定要在12點(diǎn)前躺下。爭取盡快入眠。
沒有好的執(zhí)行，所有的完美計劃都是一場空。
自我反省，然后認(rèn)清自己，繼續(xù)前進(jìn)。如果每天都能比昨天好一點(diǎn)，那也是一種極大的成功，加油?。?！
