書籍名稱：《把時(shí)間當(dāng)作朋友》
這是第二次參加麥子社群共讀書籍活動(dòng)，也是讀這本書的第二次，初次閱讀這本書是在去年的時(shí)候，還是以通讀的形式來(lái)進(jìn)行閱讀的，有些知識(shí)點(diǎn)不是特別理解和掌握，借著這次共讀機(jī)會(huì)，又一次的升華了閱讀體驗(yàn)，理解了很多書中的干貨內(nèi)容。
閱讀收獲
一、積累方面
從書名的角度理解，可能會(huì)把這本書當(dāng)作是時(shí)間管理的書籍，但其實(shí)不然，這一點(diǎn)作者也在書中多次提到過(guò)，這本書并不是時(shí)間管理類的書籍，因?yàn)闀r(shí)間是不能被管理的，真正需要管理的是我們自己；這也就是作者在第0章提到的一個(gè)核心思想，一切都是靠自己去積累的，只有足夠了解自己，并合理地管理自己的生活的人，才能真正把時(shí)間當(dāng)作朋友，否則，時(shí)間就會(huì)成為你的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致你的焦慮以及各種問(wèn)題的出現(xiàn)。
那么要如何做到積累呢？
首先，要開啟自己的心智，改變自己的思考方式，提升自己的元認(rèn)知能力。
什么是心智？
一個(gè)人的心智就是其過(guò)往獲得的一切知識(shí)及經(jīng)驗(yàn)的總和（包括基于這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)造就的思考方法、思考模式）。
我的理解就是收集知識(shí)、輸入知識(shí)、輸出知識(shí)、復(fù)盤知識(shí)的過(guò)程。只有把一個(gè)知識(shí)從獲取最終到復(fù)盤，這樣往復(fù)循環(huán)，才能是真正掌握這個(gè)知識(shí)的要點(diǎn)，否則可能只是停留在輸入的階段；因?yàn)檩敵鼍褪且ㄟ^(guò)自己的理解、思考，把學(xué)習(xí)到的內(nèi)容，用自己的話表達(dá)出來(lái)，而不是照搬原書內(nèi)容；還有一個(gè)更好的方法，就是“費(fèi)曼技巧”，把你學(xué)到的教給他人，這也是對(duì)學(xué)到知識(shí)的鞏固和復(fù)盤，因?yàn)榻淌亲詈玫膶W(xué)。
二、管理方面
在管理方面，包含兩類管理：一個(gè)是時(shí)間，一個(gè)是行動(dòng)。
時(shí)間方面：包含估算時(shí)間、分辯任務(wù)和預(yù)估精準(zhǔn)
估算時(shí)間，其實(shí)是開始一個(gè)任務(wù)之前必須要進(jìn)行的步驟之一，根據(jù)不同的任務(wù)，要進(jìn)行明確的時(shí)間估算，這樣才能保證做事的效率。
?那么要如何正確估算時(shí)間，又要如何去運(yùn)用呢？
1.正確的方法
要從現(xiàn)在開始養(yǎng)成習(xí)慣：做任何事情之前先判斷其熟悉程度（或陌生程度），再根據(jù)此判斷估算完成任務(wù)所需要的時(shí)間。
2.如何運(yùn)用？
①先把需要做的事情按照優(yōu)先級(jí)排序
②區(qū)分一下這些任務(wù)是否是熟悉的還是陌生的
③把陌生的任務(wù)進(jìn)行拆分，細(xì)致到每一天去完成或者學(xué)習(xí)多少內(nèi)容，都要有明確的安排，這樣最終才能做出成效
行動(dòng)方面：包含現(xiàn)在開始和直面困難
在估算好時(shí)間和分析完任務(wù)之后，就要開始著手執(zhí)行了。為了擺脫拖延癥的狀況出現(xiàn)，不要總想著自己不行，不會(huì)，而是要正面困難，并立刻開始行動(dòng)；其實(shí)當(dāng)你真正做起來(lái)的時(shí)候，就不會(huì)感到有多困難了，往往這些困難都是源自于你的心理壓力和過(guò)多的想法。
所以不管是什么樣的任務(wù)，只要你心中有目標(biāo)，有期盼，只管去做，就好了，其他的問(wèn)題無(wú)須你多想。
三、思考方面
一個(gè)人的思維模式是可以改變的，怎樣做到合理的思考呢？就是要勤于思考，并要養(yǎng)成獨(dú)立思考的能力，而不是只吸取他人的二手知識(shí)，就算是二手、三手知識(shí)，自己也要通過(guò)思考去衡量這里面的過(guò)程是否合理，看看自己真正需要什么，挑出重點(diǎn)，再進(jìn)行逐一分析和理解。
?關(guān)于提高思考能力的方法，我分享兩個(gè)我所學(xué)到的點(diǎn)：
1.遇到問(wèn)題，嘗試自己去解決，不要一上來(lái)就去問(wèn)別人
比如，遇到不懂的問(wèn)題，就可以利用現(xiàn)在強(qiáng)大的搜索引擎工具，去查詢，之后把查到的內(nèi)容，進(jìn)行梳理和匯總，并列出相應(yīng)的解決步驟，再去執(zhí)行就可以了。
這個(gè)方法就可以鍛煉自己的思考能力，因?yàn)檫@些都是靠自己去搜索、去整理，并去解決的，這個(gè)過(guò)程其實(shí)是很好玩的。
2.鍛煉自己的頭腦風(fēng)暴
前陣子在貓妮的朋友圈看到她練習(xí)頭腦風(fēng)暴的事情，我覺(jué)得特別贊，她就是用身邊生活中常見的某樣?xùn)|西，去思考，去鍛煉頭腦風(fēng)暴。
所以可以嘗試把學(xué)到的知識(shí)、看到的事物用思維導(dǎo)圖的形式、或者是用頭腦風(fēng)暴發(fā)散一下思維，從而來(lái)鍛煉自己的思考能力。
四、交流方面
有效傾聽是交流最基本的形式，因?yàn)樵诋?dāng)下這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，很多人是不會(huì)交流的，很多時(shí)候都不能很好地從他人講述的內(nèi)容中獲取自己想要了解的內(nèi)容，并給予合理的反饋。
所以，要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，就是要學(xué)會(huì)傾聽，一旦決定傾聽，就要主動(dòng)幫助說(shuō)者進(jìn)入到“傾訴”狀態(tài)。
?關(guān)于有效傾聽，我想分享幾點(diǎn)小技巧：
1.先好好地聽完對(duì)方所說(shuō)的話，不要在中途打斷對(duì)方
2.聽完之后，要做出合理地回應(yīng)，并根據(jù)當(dāng)時(shí)具體情況去給對(duì)方一些建議或者談?wù)勛约旱挠^點(diǎn)
3.當(dāng)自己說(shuō)完之后，要試圖詢問(wèn)對(duì)方的感想，多站在對(duì)方角度去詢問(wèn)，看看對(duì)方是否認(rèn)同你的建議或觀點(diǎn)
4.對(duì)方如果不認(rèn)同，自己也不要表現(xiàn)出不高興或者不耐煩的態(tài)度，可以再次嘗試用其他方法進(jìn)行溝通
5.當(dāng)溝通結(jié)束之后，自己回去要記錄談話大致過(guò)程，以及經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和反思，給自己復(fù)個(gè)盤，也是收獲的一種
6.適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，可以再去找對(duì)方詢問(wèn)反饋意見
以上，就是關(guān)于我理解的有效傾聽的方式以及反饋過(guò)程，還有一個(gè)最重要的方面，就是要學(xué)會(huì)自我反思，因?yàn)榉此伎梢詭椭约盒拚繕?biāo)、積累經(jīng)驗(yàn)，最終取得更大的進(jìn)步。
總結(jié)
這本書告訴我們一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理，那就是所有學(xué)習(xí)上的成功靠的是都是我們自己的堅(jiān)持和策略。
把自己搞定了，不管是在工作還是在生活中，都可以獲得不一樣的收獲和體驗(yàn)，這就是人生的目標(biāo)與意義。
