中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)?袁劍雷?網(wǎng)初40期?堅(jiān)持分享第99天（2023年7月4日?星期二）SFBT主要代表問句的類型與功能： 1、成果問句是sfbt咨詢開場(chǎng)階段使用的技巧。以引導(dǎo)當(dāng)事人朝向正向未來及解決導(dǎo)向的會(huì)談方向前進(jìn)。 2、奇跡問句引導(dǎo)當(dāng)事人進(jìn)入想象，當(dāng)問題已經(jīng)獲得解決時(shí)，偏好的未來、美好的細(xì)節(jié)以及正向的影響是什么？之后，再結(jié)合其他問句帶領(lǐng)對(duì)方思考如何由目前的處境向此愿景靠近一步。奇跡問句不止包含了目標(biāo)的建立，也包含如何達(dá)成目標(biāo)，當(dāng)事人的生活會(huì)有什么樣的改變，其他人如何發(fā)現(xiàn)？如何確定改變已經(jīng)發(fā)生，他人會(huì)有什么不同，或是他人又如何對(duì)不同塑造意義？ 3、假設(shè)問句以假設(shè)性語句。探討當(dāng)事人在未來于某特定情境下可能的想法與積極作為。特別是關(guān)于當(dāng)事人偏好結(jié)果 &達(dá)成目標(biāo)時(shí)的情境。而非針對(duì)過去的已經(jīng)發(fā)生或既存的事實(shí)進(jìn)行未發(fā)生的假設(shè)。此外，如果當(dāng)事人很難用正向的角度來看待問題或想不到例外時(shí)，咨詢師也可以用具有預(yù)設(shè)立場(chǎng)的假設(shè)問句來創(chuàng)造可能性。 4、例外問句引導(dǎo)當(dāng)事人覺察問題不發(fā)生或比較不嚴(yán)重的時(shí)刻，進(jìn)而探討這些時(shí)刻如何發(fā)生，以開發(fā)過去成功的解決方法，并判讀可否運(yùn)用于現(xiàn)在或如何促使這些例外的發(fā)生。 5、應(yīng)對(duì)問句。探究當(dāng)事人一些很小的被視為理所當(dāng)然的自發(fā)行動(dòng)策略與動(dòng)力來源。應(yīng)對(duì)問句能在同理支持當(dāng)事人感受的同時(shí)，又激發(fā)他看到自己以在發(fā)揮的功能。應(yīng)對(duì)問句還可以找到當(dāng)事人目前走出困境的小小有效方法，如果優(yōu)先多加運(yùn)用這些方法，將有助于維持現(xiàn)況不至于更糟。 6、評(píng)量問句協(xié)助當(dāng)事人發(fā)現(xiàn)已經(jīng)做到或擁有的例外。并檢索出下一步的方向與行動(dòng)。 7、關(guān)系問句與人聯(lián)結(jié)會(huì)使人產(chǎn)生價(jià)值感與提高尊嚴(yán)。 8、贊美。贊美是依據(jù)當(dāng)事人表述與經(jīng)驗(yàn)而來，以現(xiàn)實(shí)為基礎(chǔ)。贊美可以結(jié)合假設(shè)問句、關(guān)系問句，形成間接贊美?；蛞哉駣^性引導(dǎo)使當(dāng)事人自我贊美。 9、還有呢，這是一個(gè)看似普通但卻非常重要的問句。 10、提問后的等待，咨詢師應(yīng)增加對(duì)當(dāng)事人沉默的包容度。當(dāng)咨詢師能發(fā)展出維持沉默的能力并以沉默回應(yīng)，當(dāng)事人反而會(huì)認(rèn)為是該自己進(jìn)行思考與回答，并且很快就會(huì)學(xué)到：咨詢師不會(huì)幫他們回答問題，他們更需要為尋找自己的答案而努力。亦即，當(dāng)咨詢師更能夠忍受當(dāng)事人沉默時(shí)，當(dāng)事人就有機(jī)會(huì)釀釀出答案，且其答案經(jīng)常會(huì)讓當(dāng)事人自己也覺得驚艷咨詢師需要特別覺知到，自己說什么或不說什么，本身都需有治療性存在。咨詢師要學(xué)習(xí)對(duì)當(dāng)事人沉默的忍受度；唯有接受當(dāng)事人的沉默，咨詢師才不至于產(chǎn)生焦慮，也才能進(jìn)而給當(dāng)事人足夠的空間思考，以建構(gòu)屬于他自己的解決之道。而此過程，也是SFBT促發(fā)當(dāng)事人自我賦能的重要方式之一。