每日清晨都會是一個意念主導(dǎo)自己的時刻，當(dāng)我沒有自己的思考的時候，就會被體內(nèi)的情緒所主導(dǎo)，從而影響到我的學(xué)習(xí)、工作、生活中......

我為什么會這么容易被體內(nèi)不好的意念所控制呢？

第一：我沒有清晰的目標(biāo)

有目標(biāo)，不代表就有用，你就會實(shí)現(xiàn)，必須要自己對這個目標(biāo)有著清晰的想法、規(guī)劃，才算是真正的目標(biāo)，不然“我想成為宇航員、我想成為地質(zhì)學(xué)家”都會是一個目標(biāo)。但是，親愛的，我們不再是孩童，孩童可以對夢想有著肆無忌憚的暢想，但是，此刻的自己應(yīng)該是那個朝著夢想和目標(biāo)竭盡全力行動和奔跑的青年。

因?yàn)槟繕?biāo)不夠清晰，每天都會在做著一些緊急重要的事情，所以時而覺得自己忙亂，時而又突然不知道干什么，當(dāng)這樣的一種狀態(tài)長存的時候，自己便會焦慮、迷茫、不自信，進(jìn)而害怕未來。

自己此刻要做，應(yīng)該是把自己的目標(biāo)清單列出來，一年、兩年、甚至三年或更久的目標(biāo)。

接著，把目標(biāo)按輕重緩急的順序排列好

下一步，便是給自己每一月做計劃，進(jìn)而每周，進(jìn)而每天。問問自己，這個階段，我該完成什么？需要達(dá)到什么樣的效果？

每天告訴自己：Never let the environment controls your feeling. Do it now.

越自律，越自由，就如柯維所說：改變自己的習(xí)慣就像是衛(wèi)星脫離地球，一開始需要大量的燃料，克服萬有引力。但一旦實(shí)現(xiàn)了起飛，你將驚喜的發(fā)現(xiàn)它賦予你的自由。