（本文隱去案主真實姓名，并已征得案主同意）
Vivi老師昨晚做我的個案進行了長達4個小時，讓我非常感動。首先對vivi老師對我的耐心和真誠表達感謝。我個案的訴求是親密關(guān)系方面，不知道和孩子爸爸該怎么往下走，對自己的未來迷茫，vivi老師一點點幫我梳理，到最后答案越來越明晰，在分析的過程中，還幫我察覺到我很多的固有模式，解答了我一部分的疑問，內(nèi)心真的無比感恩。
舊有模式：
1.和孩子爸爸這么多年的互動中，我都會按照我的要求，我的標準去要求他，去限制他做我認為、我覺得應(yīng)該去做的事情，而沒有考慮到、體會過對方的感受，沒有尊重過對方的思考方式，做事方式。
2. 家庭里大大小小的事情，都是按照我的意愿去執(zhí)行，沒有怎么感受過我先生的感受，一味的按照我要進行的節(jié)奏、我要說的話去跟他互動和交流，一股腦兒的把要做的事做了，要說的話說了，但對方真正的想法是什么，對方真正想要的是什么，對方對我做的這些感受到底是什么，我全然不知道，好似這段關(guān)系中，只有我一個人在劃船，自己很累，但對方并不領(lǐng)情?，F(xiàn)在回梳，做了那么多，說了那么多，都是自己做給自己看，自己說給自己聽的，真的把我先生的存在忽略了，他要的并非是我做，我說的這些。我才意識到，怪不得從前的互動和溝通效果那么差，原因出在這兒了。
3. 因為自己家庭的優(yōu)越感，覺得我們的孩子是我的父母幫我照看，經(jīng)濟上我的父母也支持了很多，對我先生的家人抱有責怪，我從心底里也把我先生看低了，我沒有考慮過我先生的自尊、沒有考慮過我先生需要被認可。
4. 我對我先生還有很多評判，認為他在別人面前的夸夸其談是不好的，我數(shù)落他，甚至貶低他，能量上他感受到的是我對他的排斥，他排斥我也是正常的。
梳理出來這些，我對我先生的離開沒有了憤怒，反而更能理解他，我知道問題出在我身上。我也更加愿意去調(diào)整這些，調(diào)整自己，真正用心去感受、去感知對方。
5. 除了對先生，我對孩子也有這些舊模式，會按照我認為的對錯去要求孩子，而沒有用心感受孩子，沒有去思考怎么樣引導(dǎo)孩子，只是想起來就一味的要求孩子，訓(xùn)斥孩子，讓孩子也受到很多傷害。我需要適時察覺。
6. 后來，在vivi老師的引導(dǎo)下，我才知道我的很多舊有模式是復(fù)制了母親的模式，母親同樣固執(zhí)，同樣對錯分明，同樣按照自己的意愿要求我
未來：明白了這些，對于我先生去留的問題我不再去糾結(jié)了，而對于自己未來的路也更加堅定，帶著察覺，去創(chuàng)造自己想要的生活和想成為的自己。也希望看到我分享的家人，少走一些我走過的彎路，帶著覺察去到你們直達的幸福。祝福所有夫妻都和和睦睦，幸福美滿。
在此，深深的感恩給過我?guī)椭乃欣蠋煟卸鱲ivi老師，更感恩這一切的發(fā)生，我要創(chuàng)造，不要毀滅！
