如果孩子在學(xué)校遭受過霸凌者的攻擊和傷害，那么他可能會(huì)持續(xù)處于過度警覺、恐懼的狀態(tài)，直到有人采取措施，保證他不會(huì)再次受到攻擊和傷害，他才能放松過度活躍的交感神經(jīng)系統(tǒng)。

如果孩子根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)知道，在受傷、害怕或需要幫助時(shí)，他至少能獲得父母其中一方的幫助，他就會(huì)把這類遭遇告訴自己的爸爸或媽媽。在父母的幫助下，他能夠通過口頭宣泄、哭泣或發(fā)泄憤怒，來哀悼自己暫時(shí)喪失的安全感（第十一章將具體討論哀悼的方式）。此外，如果他的父母能舉報(bào)霸凌者，并采取行動(dòng)確保這類事件不再發(fā)生，那么這個(gè)孩子通常就能從創(chuàng)傷中解脫出來。他會(huì)自然地放松下來，回到副交感神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)行的狀態(tài)，重獲安全感。