誰(shuí)都害怕青春逝去，容顏衰老。

有個(gè)說(shuō)法：“人老了，就像顆菜一樣被人去挑選，然后嫌你這個(gè)菜葉子老了，嫌你這個(gè)日期不新鮮了?！比藗兌继吕先?，卻又對(duì)衰老無(wú)能為力。歲月無(wú)法更改，唯有極少數(shù)人越活越年輕，沒(méi)有變老的跡象。

今日高中閨蜜相聚，紛紛感慨不知不覺(jué)已經(jīng)半百。

小于同學(xué)是我們幾個(gè)人中最顯年輕的的，同樣經(jīng)歷了婚變，獨(dú)自撫養(yǎng)女兒，卻能越活越年輕，生活豐富多彩，每次聚會(huì)都讓我們羨慕不已。

在閨蜜的追問(wèn)下，她深有感觸說(shuō)： 以前覺(jué)得越活越年輕，是天賦決定的，后來(lái)才明白，年輕是種能力。女人要好好愛(ài)自己，不斷提升自己的價(jià)值，也不要害怕變化，無(wú)論遇到什么情況，盡量心態(tài)保持平和，笑對(duì)一切，健康和學(xué)習(xí)上該花錢就花，不要虧待自己，自己都不愛(ài)怎么能愛(ài)他人呢！

原來(lái)越活越年輕，要做對(duì)這幾件事，它就不難掌握：

1）不管經(jīng)歷什么，都記得要微笑? 人生不如意事常八九，勞累和辛苦，誰(shuí)也逃不掉，在你每一次蹙眉里，歲月就找到了可以侵蝕的縫隙。 科學(xué)證明做出微笑的表情，本來(lái)就會(huì)有愉悅感產(chǎn)生。跟伴侶鬧矛盾，盡量別吵，一笑而過(guò)；被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了，別急難過(guò)，對(duì)鏡笑笑。習(xí)慣了微笑，免疫力在加強(qiáng)，精神狀態(tài)在提升，就連長(zhǎng)相，都會(huì)更美一點(diǎn)。

2）不管害怕什么，都要張手擁抱 從躊躇滿志的少年氣，到畏畏縮縮的老氣，不是一瞬間的事情，都是失望了太久。前方的路，太多未知，也太多恐懼。但這步你必須跳出去，如果贏了，就是戰(zhàn)勝了自己，萬(wàn)一輸了，也算勇敢過(guò)一次。就像楊絳說(shuō)的：“走好選擇的路，別選擇好走的路?！毕聨状魏菪模憔筒辉俸ε?，多擁抱變化，才算不負(fù)韶華。

3）日子再平淡，也要過(guò)得有情調(diào)? 生活有時(shí)很簡(jiǎn)單，只是簡(jiǎn)單到了重復(fù)，重復(fù)到了讓人困倦，無(wú)可奈何的人，只好默默老去。除非乏味的生活，可以過(guò)得漂亮些，再有情調(diào)點(diǎn)。你不必期待隨手買張彩票，突然成了富豪，你只需在平凡的日子里，靜靜地品，用心地對(duì)待。吃飯前鋪上精致的桌墊，逛街時(shí)買下家人愛(ài)的外套，生日時(shí)切下第一刀，你的心里有了憧憬，就沒(méi)有哪天值得你衰老。

內(nèi)心溫暖向陽(yáng)，時(shí)光就會(huì)對(duì)你溫柔；敞開(kāi)心扉面對(duì)，命運(yùn)就會(huì)給你驚喜；熱氣騰騰過(guò)日子，衰老都會(huì)躲著你。 04