發(fā)現(xiàn)自己周末幾乎不能完成任何的計(jì)劃，不論是早睡早起、鍛煉、寫作、看書……似乎所有根源都在早睡早起這個(gè)重要環(huán)節(jié)。因?yàn)樗卟蛔悖宰鍪裁词虑槎继岵黄饎艁?。然而躺在床上，又?huì)有罪惡感。似乎陷入了一種死循環(huán)――想做事提不起勁，想休息又覺得不應(yīng)該。

還是不能縱容自己。實(shí)在覺得計(jì)劃難以執(zhí)行，那在周末就執(zhí)行微計(jì)劃，把所有的計(jì)劃都減少到很容易完成的狀態(tài)。